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लखनऊ: भागदौड़ भरी जिंदगी में एक बड़ी समस्या अनिंद्रा है। अनिंद्रा मतलब नींद का नहीं आना या फिर बिस्तर पर बहुत देर तक पड़े रहने के बाद काफी मशक्कत के बाद नींद का आना। ये एक ऐसी समस्या है, जिसे सिटी लाइफस्टाइल बिताने वाला हर शख्स जूझ रहा है। ऐसे में ये मान लिया जाता …

लखनऊः 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है और हर साल एक नई थीम के साथ लोगों को जागरूक किया जाता है। इस बार विश्व स्वास्थ्य दिवस में डॉक्टर्स लोगों को डायबिटीज के बारे में जानकारी देंगे। क्या कहते हैं डॉक्टर्स बलरामपुर हॉस्पिटल के मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ राजीव लोचन ने Newztrack.com को …

लखनऊ:  सुंदर दिखना अब केवल महिलाओं के अधिकार क्षेत्र में नहीं है, बल्कि आज के पुरुष भी सुंदरता की इस दौड़ में शामिल हो गए है। इसका अंदाजा मेंस पार्लर की बढ़ती हुई तदाद को देखकर लगायाा जा सकता है। जमाने के साथ पुरुषों के लिए भी सुंदरता के मायने बदले है। जॉन अब्राहम, रितिक …

लखनऊः ये जिंदगी रफ्तार से चल पडी़, जाते हुए राहों में, हमसे कहकेे गई, हमारा ये वक्त हमारा, जो एक बार गया तो आए न दोबारा यारों । ये चंद लाइनें आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में हर किसी के ऊपर एकदम फिट बैठती हैं। हम काम में इतना मशगूल हो गए कि हमें अपनी ही …

लखनऊ: हंसना हेल्थ के लिए अच्छा टॉनिक है। खुलकर हंसने से रक्त संचार की गति बढ़ती है। पाचनतंत्र अधिक कुशलता से काम करता है। हंसने से फेफड़ों के रोग नहीं हाेते। हंसना जीवन की नीरसता, एकांकीपन, थकान, मानसिक तनाव और शारीरिक दर्द से निजात दिलाता है। अगर योग के साथ हंसा जाए तो हमारी एकाग्रता …

लखनऊ: चेहरे की खूबसूरती के साथ अगर बाल भी लंबे और स्वस्थ होतो खूबसूरती में चार चांद लग जाते हैं। घने लंबे बालों के लिए बहुत पापड़ बेलने पड़ते हैं। मौसम का बालों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। मौसम में बदलाव के साथ ही बाल टूटने और झड़ने लगते है। मौसम के साथ तालमेल बिठाकर …

लखनऊ: सिर में खुजली होना एक आम समस्या है, जो अक्सर लोगों को हो जाती है। इस प्रॉबल्म को  हम अक्सर सफाई की कमी, डैंड्रफ या इंफेक्शन का कारण मानते है,  लेकिन ये खुजली बालों और सिर की त्वचा से जुड़ी अन्य समस्याएं भी अपने साथ लेकर आती है जैसे-बाल झड़ना, लालिमा, सूजन आदि। ये …

लखनऊ: गर्मी का मौसम आ चुका है। जगह-जगह नींबू पानी के ठेले लगना शुरू हो गए हैं। काॅलेज हो या आॅफिस अक्सर लोगों के हाथ में नींबू पानी के बाॅटल दिख जाते हैं। देखने में ये छोटे-छोटे नींबू साइज में भले ही बड़े न हों, लेकिन इनके फायदे कई गुने बड़े होते हैं। नींबू पानी …

लखनऊ: फाल्गुन का महीना आते ही सब पर रंगों का खुमार चढ़ने लगता है, होली होती ही ऐसी हैं कि सबको अपने रंग में रंग लें। इस त्योहार का मजा तो हर कोई लेना चाहता है, लेकिन रंगों के साइडिफेक्ट से सब बचना चाहते है, क्योंकि होली में जिन रंगों का इस्तेमाल होता है वो …