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नई दिल्ली. अगर दिल के दौरों की संभावना कम करनी है तो इसके लिए मेडिटेरनियन फ़ूड  जरूरी है। इस खाने में फल, सब्जियों, मछली और अनप्रोसेस्ड फ़ूड की भरमार होती है। इस बात का खुलासा किया गया है यूरोपियन हार्ट जर्नल में पब्लिश एक स्टडी में। स्टडी में बताया गया है कि मेडिटेरनियन फ़ूड में …

लखनऊ: एक समय था जब लव बर्ड छुप-छुपकर मिला करते थे, लेकिन अब समय बदल गया है। आज आप जहां जाएंगे आपको कपल्‍स की भीड़ ही देखने को मिलेगी। ऐसे में सिंगल लोग क्या करें? जमाना बदल रहा है इसलिए अब डेटिंग करने में कोई परहेज नहीं होना चाहिए। डेटिंग के नाम से घबराने वाले …

लखनऊः बढ़ती गर्मी लोगों के स्वास्थ के साथ-साथ उनकी सुंदरता पर भी असर डालती है।  ऐसे में बस कुछ उपायों से इस भीषण गर्मी में आप खुद को संवार सकते हैं और इस भीषण गर्मी में भी कूल लुक पा सकते हैं। यह भी पढ़ें…गर्मी में मिल रहा सस्ता पानी, नगर आयुक्त ने बुझाई 2 रुपए …

लखनऊ: सर्दी पूरी तरह से जा चुकी है और गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। गर्मी की अभी शुरुआत ही इतनी भयावह है तो आगे इसके असर का अंदाजा आप खुद-ब-खुद लगा लेंगे। लोग गर्मी से बचने के लिए तरह-तरह के उपाय करते है सबसे पहले तो अपने स्कीन की ही केयर …

कानपुर: अनियमित खानपान और भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच तेजी से उभर रही पीठ दर्द की समस्या को आमतौर पर लोग अधिक गंभीरता से नहीं लेते हैं। डॉक्टर्स का मानना है कि शुरुआती दौर में दर्द को नजरअंदाज करना उम्र बढने के साथ बड़ी परेशानी का सबब बन सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) के एक …

लखनऊ: कभी लापरवाही तो कभी अनजाने में शरीर का कोई हिस्‍सा जल जाता है। जलने पर तुरंत अस्‍पताल नहीं जाया जा सकता, लेकिन  अगर जले हुए हिस्‍से का तुरंत उपचार नहीं किया जाए तो वो आगे चलकर बहुत नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए जले हुए भाग का इलाज तुरंत घरेलू नुस्‍खे अपनाकर करना चाहिए। …

लखनऊ: भागदौड़ भरी जिंदगी में एक बड़ी समस्या अनिंद्रा है। अनिंद्रा मतलब नींद का नहीं आना या फिर बिस्तर पर बहुत देर तक पड़े रहने के बाद काफी मशक्कत के बाद नींद का आना। ये एक ऐसी समस्या है, जिसे सिटी लाइफस्टाइल बिताने वाला हर शख्स जूझ रहा है। ऐसे में ये मान लिया जाता …

लखनऊः 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है और हर साल एक नई थीम के साथ लोगों को जागरूक किया जाता है। इस बार विश्व स्वास्थ्य दिवस में डॉक्टर्स लोगों को डायबिटीज के बारे में जानकारी देंगे। क्या कहते हैं डॉक्टर्स बलरामपुर हॉस्पिटल के मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ राजीव लोचन ने Newztrack.com को …

लखनऊ:  सुंदर दिखना अब केवल महिलाओं के अधिकार क्षेत्र में नहीं है, बल्कि आज के पुरुष भी सुंदरता की इस दौड़ में शामिल हो गए है। इसका अंदाजा मेंस पार्लर की बढ़ती हुई तदाद को देखकर लगायाा जा सकता है। जमाने के साथ पुरुषों के लिए भी सुंदरता के मायने बदले है। जॉन अब्राहम, रितिक …

लखनऊः ये जिंदगी रफ्तार से चल पडी़, जाते हुए राहों में, हमसे कहकेे गई, हमारा ये वक्त हमारा, जो एक बार गया तो आए न दोबारा यारों । ये चंद लाइनें आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में हर किसी के ऊपर एकदम फिट बैठती हैं। हम काम में इतना मशगूल हो गए कि हमें अपनी ही …