टॉयलेट करने के तुरंत बाद पीते हैं पानी, तो फौरन छोड़ दें ये आदत

कई लोग टॉयलेट करने के बाद तुरंत पानी पी लेते हैं।

लेकिन ऐसा करना बिल्कुल भी सही नहीं है।

पेशाब करने के बाद पानी पीना आयुर्वेद और मेडिकल साइंस दोनों के हिसाब से ही सही नहीं है।

दरअसल, पेशाब करने का प्रोसेस आपके किडनी और ब्लैडर से जुड़ा होता है।

एक तरह से समझें कि इसके द्वारा शरीर खुद को डिटॉक्स कर रहा है या फिल्टर करता है।

ऐसे में ये प्रक्रिया खत्म होते ही पानी पी लिया जाए तो ये किडनी के नॉर्मल प्रोसेस को प्रभावित करता है।

इससे किडनी स्टोन और यूरिन इंफेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

यही नहीं आपको पेशाब करने के तुरंत पहले भी पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से ये ब्लैडर पर एक्स्ट्रा प्रेशर डालता है।

साथ ही इससे डाइजेस्टिव पीएच भी बिगड़ सकता है।

पेशाब करने के आधा घंटा पहले पानी पिएं या फिर पेशाब करने के 20 मिनट बाद पानी पिएं।