प्यार में देवदास बन गए थे रणवीर, जानें डिप्रेशन से कैसे निकलें बाहर

रणवीर अल्लाहबादिया भारत के जाने माने यूट्यूबर हैं।

एक बेहतरीन यूट्यूबर होने के साथ वह सफल बिजनेसमैन भी हैं।

वह इंफोर्मेटिव और मोटिवेशनल वीडियोज बनाकर लोगों को मोटिवेट करते हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं एक समय ऐसा भी था जब वह डिप्रेशन के शिकार हो गए थे।

कॉलेज लाइफ में उन्होंने डिप्रेशन का सामना किया था।

दरअसल, कॉलेज के दिनों में रणवीर को दो बार ब्रेकअप का सामना करना पड़ा। जिसका उनके दिल-दिमाग पर बुरा प्रभाव पड़ा।

हालत ये हो गई थी कि रणवीर को शराब की बुरी लत लग गई और वह डिप्रेशन का शिकार हो गए।

डिप्रेशन के फेज से निकलने में उनकी मां ने उनका खूब साथ दिया।

रणवीर ने पॉजिटिव तरीकों से अपनी जिंदगी में सुधार किया। उन्होंने एल्कोहल इनटेक को कम किया। साथ ही एक्सरसाइज, मेडिटेशन और हेल्दी ईटिंग की आदत बनाई।

हेल्दी लाइफस्टाइल की इन आदतों से रणवीर को डिप्रेशन से बाहर आने में काफी मदद मिली।