मोटापा कम करने का आसन

लखनऊ: 21 जून को इंटरनेशनल योगा डे है। पूरे देश भर में जोर-शोर से योगा की तैयारियां हो रहीं हैं। पर आजकल की इस टेक्नोलॉजी वाली लाइफ में एक ही जगह पर बैठे रहने से लोगों में चर्बी की समस्या बढ़ रही है। हर कोई अपनी बढ़ी हुई चर्बी से परेशान है। बताते हैं आपको …