almonds

नई दिल्ली : याददाश्त बनाये रखने के लिए बादाम को काफी उपयोगी माना जाता है। बादाम में मौजूद पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, मैगनीज, कॉपर और राइबोफ्लाविन आदि अल्जाइमर और अन्य मस्तिष्क संबंधी रोगों को दूर करने में मदद करते हैं। रात को पांच बादाम भिगोकर रख दें। सुबह उठकर उनका सेवन करने से दिमाग तेज …

नई दिल्ली : नाजुक और किनारों से टूटने वाले नाखून आपकी खराब सेहत की कमी के बारे में बताते हैं। कमजोर नाखून आसानी से टूट जाते हैं और पीले-पीले दिखाई देते हैं। बेजान नाखूनों पर आप चाहे कितना ही अच्छा नेल पॉलिश लगा लें, वे अच्छे नहीं दिखेंगे। जानिएï कुछ घरेलू उपाय नाखूनों की सेहत …

लखनऊ: कहते हैं कि अगर किसी का दिल जीतना है, तो उसे कुछ अच्छा खिलाओ। फिलहाल गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है, ऐसे में ज्यादा तला-भुना खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। लेकिन अगर वही खाने की चीज फलों से बनी है, तो नुकसान करने का कोई सवाल ही पैदा नहीं होता। …

लखनऊ: ठंड आते ही लोग अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान देना शुरू कर देते हैं। जिन लोगों को कैंसर और दिल से जुड़ी बीमारियों से खतरा होता है, उन्हें सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है। इसके लिए कुछ लोग ड्राई फ्रूट्स भी खाते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स में बादाम …

लखनऊ: जब एक छोटा बच्चा पहली बार बोलना शुरू करता है, तो सबसे पहले वह तोतली भाषा में बोलता है। शुरू-शुरू में तो बच्चों का तोतली भाषा में बोलना फैमिली वालों को काफी अच्छा लगता है। लेकिन जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं और उनकी यह तोतली भाषा ख़त्म नहीं होती है, तो उनके मम्मी-पापा …