health benefits

जो लोग जानवरों के प्रेमी होते हैं, उन्हें घर में पेट्स रखने के फायदे व नुकसान दोनों होते हैं। वैसे ज्यादातर समृद्ध घरों में डॉग रखें जाते हैं। कहते हैं कि डॉग इंसान का सबसे बड़ा दोस्त होता हैं। जो सच्चा व मरते दम तक साथ देने वाला होता है।अब एक शोध में पता चला है कि डॉग इंसानों की रख वाली तो करता है उसके साथ-साथ सेहत का भी ख्याल रखता है।

आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में थकना मना है। इसीलिए हम मर्दों को आज बताएंगे कि कैसे शरीर की खोई हुई ताकत को दोबारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे ताकत और ऊर्जा का संचार हो।

जयपुर: मिठाइयों में रसगुल्ले की बात ही अलग होती है। आमतौर पर रसगुल्ला हर किसी को बहुत पसंद होता है। लेकिन सेहत को लेकर सजग रहने वाले ज्यादातर लोग ये सोचकर रसगुल्ले से दूर रहते हैं कि कहीं ये रसगुल्ला उनकी सेहत पर भारी ना पड़ जाए। लेकिन अब रसगुल्लों के दीवानों के लिए एक …

जयपुर: अनार शब्द सुनते ही एक कहावत बरबस याद आ जाती है- एक अनार, सौ बीमार। अरे चौंकिए मत! अनार बीमारियों का घर नहीं है, बल्कि यs तो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके साथ सबसे अच्छी बात यह है कि ये पूरे साल मिलता है। आज हम आप को बताते …

नहाने से स्वास्थ्य लाभ और पवित्रता मिलती है। सभी प्रकार के पूजन कर्म आदि नहाने के बाद ही किए जाते हैं, इस कारण स्नान का काफी अधिक महत्व है। पुराने समय में सभी ऋ षि-मुनि नदी में नहाते समय सूर्य को जल अर्पित करते थे और मंत्रों का जप करते थे। इस प्रकार के उपायों …

जयपुर: सर्दी का मौसम शुरू होते ही खाने की इच्छा बढ़ जाती है। कहा भी जाता है कि इस मौसम में जो खाया जाता है वो शरीर में लगता है। खासकर इन दिनों मसालेदार खाना हेल्दी होने की निशानी माना जाता है। बड़े-बूढ़े कहते हैं मसालेदार खाना खाने से सेहत खराब होगी, इसके ज्यादा सेवन …

जयपुर: लेमन ग्रास टी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में काफी लाभदायक है। यह विटमिन ए, सी, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, कॉपर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम और मैंगनीज़ से भरपूर है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और कैंसररोधी कारक पाए जाते हैं। इसे रूटीन डायट में शामिल कर बेहतर स्वास्थ्य की ओर एक कदम बढ़ा सकते हैं। *इसके एंटीसेप्टिक …

जयपुर: अंजीर एक ऐसा फल है जो साल भर नहीं उगता है। इसलिए इसके सूखने पर  ही ज्यादातर इस्तेमाल होता है, जो हमेशा मार्केट में मिल जाता है। अंजीर किसी भी व्यंजन में इस्तेमाल करने पर एक अलग ही स्वाद लाता है। क्या आपको पता है कि अंजीर फायदे के बारे में… यह भी देेखें…TIPS: …

लखनऊ: हम स्वस्थ रहें इसके लिए लाख जतन करते हैं। पर थोड़ा सा घर की रसोई पर ध्यान देना भूल जाते हैं।कहने का मतलब है कि हम स्वस्थ रहें फिट रहें और वजन कंट्रोल रहे इसके लिए मेडीसीन डॉक्टर तक जाने से नहीं गुरेज करते पर जो चीज हमारे रसोई में उस पर ध्यान नहीं …

लखनऊ: सधारणतया लोगों को  सुबह हो या शाम चाय की आदत  होती है। ये चाय उनको ताजगी देती है। वैसे लोग चायपत्ती वाली ब्लैक टी या मिल्क टी ही पीते है।  लेकिन इसके अलावा भी चाय बनती है।  जैसे पुदीने की चाय, अदरक वाली चाय, तुलसी की चाय या फिर सौंफ  की चाय। सौंफ की …