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आज के टाइम पर अधिकतर सारी महिलाएं ही ब्रा पहनती हैं। ब्रा कपड़ो की फिटिंग के लिए हेल्प करती हैं । लेकिन कभी कभी हर समय ब्रा पहना भी हानिकारक हो सकता है। अगर आपको नहीं पता है तो जान लीजिए और आगे के लिए सतर्क हो जाए।

आज कल लड़के लड़कियां अक्सर प्यार का इजहार करने के लिए एक दूसरे को किस करते हैं। हर व्यक्ति का चुंबन करने का तरीका अलग अलग होता है। कुछ लोग फ्रेंच किस करते हैं तो कुछ लोग सिंपल लिप किस करते हैं। सभी लोगों को किस करने के बारे में तो पता होगा। लेकिन किस से होने वाली बीमारियों के बारे में बहुत कम लोग जानते होंगे।

एनर्जी से भरपूर रहने के लिए के लिए एथलीट महिलाएं प्रतिदिन केले का सेवन ज़रूर करती हैं। केला मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत्र है और इसे खाने से पेट की कई बीमारियां समाप्त हो जाती है।

ग़ज़ब हैं चिलगोजा - चिलगोजे में काम शक्ति बढ़ाने की अद्भुत शक्ति है। यह अत्यधिक मर्दाना शक्तिवर्धक है। वह पुरुष जो अपने आप को नामर्द या नपुंसक महसूस करता है और उदास रहता है, नियमित रूप से बीस ग्राम चिलगोजे दो महीने खाकर मर्द बन सकता है।

प्रतिदिन के खान-पान और रहन-सहन से आज भारत का हर तीसरा शख्स थायराइड से पीड़ित है। खासकर महिलाओं में यह बीमारी ज्यादा देखने को मिलती हैं। थायराइड अक्सर वजन बढ़ने, जोड़ों का दर्द, डिप्रेशन, दिल की बीमारी और हॉर्मोनल चेंजेज का कारण बनता है।

आजकल की थकावट भरी जिंदगी में लोगों की दिनचर्या हमेशा बिगड़ी रहती है, जिसका असर हमारे शरीर पड़ किसी न किसी रूप में दिखने लगता है. भागम-भाग वाली दिनचर्या में अक्सर हमारे खाने की रूटीन गड़बड़ा जाती है, जिससे हमारा वजन अचानक से बढ़ जाता है या घट जाता है.

सभी महिलाओं को सुबह के खाली पेट पानी पीना  चाहिए। इससे शरीर में मौजूद विषैला पदार्थ बाहर आ जाता हैं। इससे बच्चेदानी की कार्य प्रणाली अच्छी रहती हैं। शरीर भी सेहतमंद रहता है ।

कई बार गर्मागर्म खाना खाते हुए या अन्य कुछ चीज पीते हुए जीभ जल जाती है। ऐसे में दर्द से राहत पाने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं। वैसे ये कोई बड़ी समस्या नहीं है। लेकिन जीभ जाने पर मुंह का टेस्ट खराब हो जाता है या फिर उसके बाद कुछ भी मसालेदार खाने में दिक्कत होने लगती है।

भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी निजी ज़िन्दगी के लिए समय कम रह गया है। ऐसे में संबंधों में शिथिलता आना लाज़मी है। लोग अपनी इस समस्या से परेशान होकर डॉक्टर्स का रुख करते हैं जिससे कि संबंध बनाने में उनकी अरुचि और कम होते स्पर्म काउंट का पता चल सके।

गर्मियों के मौसम में त्वचा पर कील-मुहांसे होना आम बात है। तैलीय त्वचा वालों के लिए तो यह एक अहम समस्या है। कील-मुहांसे जहां पूरे लुक को बिगाड़ देते हैं।