ऐसे बढ़ाएं हाईट: बच्चों के लिए ये तरकीब असरदार, लंबाई मन मुताबिक़
आज-कल का खान-पान ऐसा हो गया है कि बच्चों को सही पोषण नहीं मिल पा रहा है। जिस वजह से उनकी ग्रोथ में काफी दिक्कतें आ रही है। ऐसे में हर कोई चाहता है कि उनके बच्चे की हेल्थ और ग्रोथ अच्छी हो।
इस रिसर्च के परिणाम पढ़ने के बाद, बदल जाएगी जूते से जुड़ी धारणा, जानिए क्यों
आज के समय में लोग फैशन के चक्कर में हेल्थ से समझौता कर लेते हैं। लोग फैशन में कपड़े व जूते चप्पलों को लेकर बहुत सेंसटिव हो जाते है अलग दिखने की चाहत में कुछ भी पहन लेते है। आज लोग ऐसे जूतों को वार्डरोब का हिस्सा बनाते है।
जिनको नींद से है दोस्ती, उनको सेहत से करनी होगी कुश्ती, जानिए क्यों?
आमतौर पर व्यक्ति के लिए 7-8 घंटे गहरी नींद बहुत जरूरी है। लेकिन कई लोग अत्यधिक सोते है और जरूरत से ज्यादा सोना सेहत के लिए परेशानी खड़ी करती है। स्वस्थ खानपान के साथ-साथ अच्छी नींद लेना भी जरूरी है। नींद को इंसान की कई बीमारियों के इलाज के लिए सबसे अच्छी दवा कहते है। इन दिनों लोगों के बीच कम नींद लेने की समस्या भी काफी देखी जाती है
प्रेग्नेंसी के बाद आखिर क्यों आते हैं महिलाओं में ये बदलाव, जानें यहां
महिलाओं के गर्भावस्था में आने से उनके शारीर में काफी बदलाव आ जाते हैं। और तो और डिलीवरी के बाद तो उनका अचानक से काफी वजन भी बढ़ जाता हैं।
सुबह-सुबह न करना ये काम, पड़ सकता है बहुत महंगा
आप जब भी सुबह उठते हैं तो यही सोचतें है सब कुछ अच्छा जो या आका दिन अच्छा जाए। ये कोई नहीं चाहता कि उसका दिन उलझन और परेशानियों में घिरा हुआ बीते।
हो जाएं सावधान: अगर फ्रिज में रखते हैं ये चीजें, पहुंच जाएंगे मौत के करीब
आज-कल लोग इतना बिजी रहते हैं कि वो लोग हफ्ते भर का सामान खरीद कर ले आतें हैं और फिर उन्हें सीधा फ्रिज में रख देते हैं। बहुत बार ये सब्जियां लंबे समय तक यूं ही फ्रिज में रखी रह जाती है
पसीने से पता चलेगा आपकी तबियत का हाल, क्या आप जानतें हैं
भाग-दौड़ भरी जिंदगी मे लोग अपनी सेहत का खयाल रखना भूल जातें हैं। न खाने का समय होता है न सोने का। जिसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है और हम बीमार हो जातें हैं।
कीटो डाइट से हो जाएंगे पतले और खूबसूरत, अपनाए ये तरीके
आज-कल सभी को जंक फ़ूड बहुत पसंद है। सभी कहीं भी जातें हैं लेकिन जंक फ़ूड ज़रूर खातें हैं। जिस वजह से उम्र से पहले सबका वजन बढ़ जाता हैं।
बहुत आलसी होतें हैं इंडियन, इस रिपोर्ट में हुआ खुलासा
आज-कल की लाइफ काफी भाग-दौड़ वाली हो गयी है। किसी के पास अच्छे से सांस लेने तक का टाइम नहीं है। लोग अपनी प्रोफेशनल लाइफ में इतना बिजी है की उनके पास पर्सनल लाइफ के लिए टाइम ही नहीं है।
हल्के में न लें इसे! महिला-पुरुष दोनों के लिए रामबाण है ये चीज़
अगर आप मोटे हैं और चाहतें हैं अपना वजन घटाना तो शुरू करदे ड्राई फ्रूट्स खाना। जी हां ड्राई फ्रूट आपको पतला करने में हेल्प कर सकता है।
