healthy body

आज के समय में इंसान सबकुछ के लिए वक्त निकाल लेता हैं, लेकिन खुद की सेहत के लिए समय ही नहीं निकलता हैं। इस भागदौड़ से भरी जिन्दगी में व्यक्ति को ना अपने खानपान की फिक्र हैं ना ही शारीरिक श्रम, दोनों ही अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी है।

-आचार्य अशोकानंद जी महाराज लखनऊ। शरीर, मन और आत्मा हर स्तर पर स्वस्थ बने रहने के लिए ध्यानयोग और योग आसनों का अलग महत्व है। योग की ऐसी कई विधियां हैं जिनका नियमित अभ्यास करके आप हमेशा पूरी तरह स्वस्थ एवं निरोगी बने रह सकते हैं। यहंा तक कि यह आपको व आपके पूरे परिवार …

लखनऊ: अंगूर का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। पर क्या आप जानते हैं कि छोटे-छोटे से दिखने वाले अंगूरों के बड़े-बड़े फायदे होते हैं। जी हां, अंगूर हर मौसम में सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अंगूर न केवल छोटी-मोटी बीमारियों से निजात दिलाता है। बल्कि बड़ी-बड़ी हार्ट …

लखनऊ: आज का टाइम टेक्नोलॉजी का टाइम है। ज्यादा से ज्यादा काम कंप्यूटर पर किए जाते हैं। आज तो टेक्नोलॉजी इतनी ज्यादा तरक्की कर गई है कि हर 10 में से 7 इंसान कंप्यूटर पर काम करते हैं। इससे काम भले ही आसान हो गए हैं। लेकिन इससे लोगों को की प्रॉब्लम्स भी बढ़ गई …

लखनऊ: गर्मी का मौसम आते ही इनकी डिमांड ऐसे बढ़ जाती है, जैसे भक्‍त की भगवान के सामने डिमांड लिस्‍ट बढ़ती जाती है। छरहरी काया वाले गर्मी सीजन के इस मीठे राजा के ठेले गली-मोहल्‍ले से लेकर पॉश एरिया में हर जगह दिख जाते हैं। गर्मी बढ़ने के साथ ही वैसे भी लोगों की कोल्‍ड …