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हम जो खाना रोज बनाते है उसमें खासियत मसालों की होती है। भोजन में मसालों का बड़ा महत्व हैं जो स्पेशल महक से पेट के साथ लोगों का दिल भी जीत लेती है। कहते हैं जब भोजन से मसालों की महक ही गायब हो तो भोजन अच्छा नहीं बनता है। इसलिए मसालों को एयरटाइट रखें। कुछ ऐसे तरीके जिनकी मदद से मसालों का सही रख-रखाव कर पाएंगे ।

जयपुर: ऐसी चीजें खाना पसंद करते हैं, जो हमारे पेट को ठंडा रखे और सेहत भी दुरुस्त रहे। सत्तू ऐसी ही चीज है, जो गर्मियों में पेट को राहत पहुंचाता है। इसके लड्डू भी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी होते हैं। जाते हैं इसकी रेसिपी… सामग्री :125 ml देसी घी, 125 …

जिस आसन पर हम योग का अभ्यास करते है उसे योग मैट कहा जाता है। बाजार में कई प्रकार के योग मैट मौजूद हैं, ऐसे में हर किसी को कनफ्यूज़न रहता है की उन्हें किस तरह के मैट का इस्तेमाल करना चाहिए।

पीरियड के दौरान पेट में दर्द होना चिंता का विषय नहीं है और यह कई वर्षों तक रह सकता है। मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द, पीठ दर्द सूजन, और ऐंठन का अनुभव करना एक सामान्य बात है।

जयपुर: मोटापा एक आम समस्या हैं जिससे अधिकतर लोग परेशान हैं और छुटकारा पाना चाहते हैं। इसके लिए उन्हें सबसे पहले अपने खानपान को कण्ट्रोल करना होता है जो बेहद मुश्किल काम  हैं। इसलिए हम कुछ ऐसे स्नैक्स लेकर आए है जो एनर्जी से भरपूर है और  मोटापे की समस्या से आराम दिलाते हैं। तो …

जयपुर: खाने में इस्तेमाल होने वाले मसाले सिर्फ खाने का ही स्‍वाद नहीं बढ़ाते, बल्कि ये स्‍वाद के साथ सेहत को सही रखते हैं । किचन में इस्‍तेमाल होने वाला नमक हो या फिर गरम मसाला उचित मात्रा, सही समय पर सेवन किया जाए तो फायदेमंद है।इन्ही मसालों में एक है काली मिर्च। काली मिर्च  …

जयपुर: आज के समय में हमारे रहन सहन का तरीका ऐसा है कि जिंदगी में हर इंसान चाहता है कि कुछ सेहतमंद खाया जाए, जो स्वादिष्ट भी हो और कम समय में तैयार हो जाए। इसलिए आज हम आपके लिए सलाद का एक नया तरीका लेकर आए हैं हेल्दी ‘चाइनीज सलाद’  सामग्री : 5 हरी प्याज …