Jaggery

नई दिल्ली : खाने के बाद गुड़ खाने का चलन आज से नहीं बल्कि दशकों से चला आ रहा है। इसके पीछे कई कारण हैं। यह शरीर को तो स्वस्थ रखता ही है, साथ ही यह वजन कम करने में भी आपकी मदद करता है। यह भी पढ़ें : Today Special: इस तरह इंज्वाय करें ‘National …

काम के चलते अक्सर कमजोरी महसूस होती है। यह एक गंभीर समस्या है, जिसे दूर करने के लिए आप गुड़ का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुड़ को रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ सेवन करें। इससे आपको कमजोरी नहीं लगेगी।

नई दिल्ली : गुड़ हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसके अलावा वो हमारी त्वचा को निखारने का कार्य भी करता है। गुड़ के सेवन से आपके चेहरे पर नया निखार आता है तथा त्वचा की बहुत सी समस्याओं का निदान भी होता है। आप यदि गुड़ का नियमित तौर पर सेवन करते …

  लखनऊ। आमतौर पर लोग गुड़ का सेवन पाचन क्रिया को सही रखने के लिए करते हैं, लेकिन गुड़ कई बीमारियों में भी फायदेमंद होता है। यहां जानते हैं गुड़ के फायदे- जिन लोगों को एसिडिटी की परेशानी है वे रोजाना दोपहर व रात के भोजन के बाद थोड़ा गुड़ जरूर खाएं। इससे उनकी समस्या …

लखनऊ: जब एक लड़की मां बनने वाली होती है, तो उससे बढ़कर उसकी ख़ुशी का कोई और लम्हा नहीं होता है। इन दिनों के लिए वह ना जाने कब से नए-नए सपने सजाकर बैठी होती है। यहां तक कि कि इन दिनों में उसे क्या खाना है? कैसे रहना है? क्या कपड़े पहनने हैं? वगैरह …

लंदन: गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी युक्त आहार लेने से नवजात शिशुओं की प्रतिरोधक क्षमता में सकारात्मक बदलाव आ सकता है, जो उन्हें श्वास संबंधी संक्रमण और अस्थमा जैसी बीमारियों से सुरक्षित रखने में मददगार साबित हो सकता है। लंदन के किंग्स कॉलेज की प्रमुख शोधकर्ता कैथरीन हारीलोविज के मुताबिक, “अधिकांश अस्थमा के मामलों की …

  लखनऊ: ठंड आते ही अस्थमा के पेशेंट्स की प्रॉब्लम और बढ़ जाती है क्योंकि ठंड की वजह से सांस लेने वाली नाली में बलगम जल्दी जमा हो जाता है। यह बलगम सांस नली को ब्लॉक कर देता है। इसकी वजह से पेशेंट की सांस फूलने लगती है। वहीं कुछ लोगों में ठंड की एलर्जी …

लखनऊ: ठंड का मौसम आते ही लोगों के साथ हेल्थ से जुड़ी प्रॉब्लम्स बढ़ जाती हैं। ठंड के मौसम में लोग तली-भुनी और गर्मागर्म चीजें खाना ज्यादा पसंद करते हैं। पर बॉडी को अंदर से गर्म रखने के लिए कुछ खास फूड्स की जरुरत होती है। जिन्हें अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं, …

लखनऊ: सर्दियां आते ही लोग अपनी हेल्थ का ध्यान रखना शुरू कर देते हैं। एक तरफ जहां लोगों को ठंड में ढेर सारे कपड़े पहनने पड़ते हैं, वहीं बीमारियों से बचने के लिए लोगों को अपने खान-पान में भी बदलाव लाने पड़ते हैं। ठंड में गुड़ बड़ा फायदेमंद होता है। पर क्या आप जानते हैं …

लखनऊ: धीरे-धीरे मौसम ने अंगड़ाई लेनी शुरू कर दी है। ठंड ने दस्तक दे दी है। हवाओं ने रुख बदलते ही लोगों ने अपने खान-पान में बदलाव करने शुरू कर दिए हैं। लोग ऐसे मौसम में वही खाना पसंद करते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। ठंड में गुड़ की वैल्यू बढ़ जाती …