आज के समय में ज्यादातर लोग फैटी लीवर जैसी समस्या से जूझ रहे हैं, जिसे लिवर स्टीटोसिस भी कहा जाता है।
फैटी लीवर के इलाज के लिए घरेलू उपाय और होम्योपैथिक उपचार को अपनाने से आपको लाभ हो सकता है। जिसमें आप फल, सब्जियां और साबुत अनाज का सेवन बढ़ाएं।
जंक फूड और तले-भुने खाद्य पदार्थों से बचें। नियमित रूप से व्यायाम करें, जैसे कि चलना, तैराकी, या योग अगर आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन घटाने की कोशिश करें।
अगर किसी व्यक्ति को लगातार थकान या कमजोरी का अनुभव हो रहा है। या फिर खाने के बाद पेट में भारीपन या असहजता महसूस हो रही है तो आप आसान उपचार के लिए अच्छे होम्योपैथिक चिकित्सक से संपर्क कर सकते है।
अगर आपको फैटी लीवर जैसी समस्या है, तो आप सबसे पहले खुद से कई चीजों में परहेज करें। आइए जानते हैं।
अगर आप शराब पीते हैं, तो इसे तुरंत बंद कर दें। साथ ही बाहरी जंक फूड को खाना भी बंद कर दें।
अगर आप अधिक वजन वाले हैं, तो धीरे-धीरे वजन घटाना लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। इसके साथ हल्दी और अदरक का सेवन लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, क्योंकि इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
दवाइयों के आसान डोज से आप 2 से 3 महीने के उपचार में फैटी लीवर जैसी समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं।