मानसून में डेंगू से ऐसे खुद को बचाएं, बरते ये सावधानियां

मानसून के मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। मानसून में डेंगू-मलेरिया के मामले भी कई बार देखने को मिलते हैं।

मानसून में बेहद जरूरी है कि आप खुद को इन सब बीमारियों से कैसे बचा सकेत हैं।

आइए जानते हैं आप कैसे डेंगू से अपना और अपने परिवार का बचाव कर सकते हैं।

डेंगू में मरीज को तेज बुखार के साथ सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है। डेंगू में त्वचा पर चकत्ते भी निकल आते हैं।

डेंगू बुखार के किसी भी लक्षण का अनुभव होते ही तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

डॉक्टर अधिक से अधिक पानी और नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं।

खाने में पपीता, चुकंदर, कीवी, अनार, हरी सब्जियां आदि पर्याप्त मात्रा में लेनी चाहिए।

किसी भी बीमारी से रिकवरी के लिए आराम बेहद जरूरी होता है।