बारिश में क्यों बढ़ जाती है खुजली? जानिए इसके पीछे की वजह और तुरंत राहत पाने के आसान घरेलू उपाय

Monsoon Skin Itching: मानसून का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इसके साथ-साथ स्किन से जुड़ी कई परेशानियां भी साथ लाता है। इनमें सबसे आम समस्या है खुजली की। बारिश में बढ़ी हुई नमी और गर्म वातावरण के कारण स्किन पर जलन और खुजली की शिकायत आम हो जाती है। कई बार तो ये परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि लोग दवाइयों का सहारा लेने लगते हैं। ऐसे में आइए जानते हैं कि इससे बचने के उपाय क्या हैं और ये खुजली होने के क्या कारण हैं।

खुजली क्यों होती है?

डॉक्टर मिक्की मेहता के अनुसार, मानसून में नमी और पसीने के कारण बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं। इसके संपर्क में आने से स्किन पर इरिटेशन और खुजली बढ़ जाती है। साथ ही इस मौसम में पाचन कमजोर होने के कारण शरीर में पित्त का असंतुलन भी होता है, जिससे त्वचा पर जलन और रैशेज हो सकते हैं।

इन घरेलू उपायों से पाएं राहत

• गुनगुने पानी से स्नान करें: नहाने के पानी में थोड़ा सेंधा नमक या नीम की पत्तियां डालें। यह स्किन को बैक्टीरिया से बचाने में मदद करता है।
• एलोवेरा जेल लगाएं: नहाने के बाद एलोवेरा जेल लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। यह ठंडक देता है और खुजली में राहत पहुंचाता है।
• कपूर और नारियल तेल : नारियल तेल में थोड़ा कपूर मिलाकर स्किन पर लगाने से जलन और खुजली कम होती है।
• नीम का तेल :नीम का तेल लगाकर मालिश करें। इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।
• हल्का और सादा भोजन करें: तला-भुना और मसालेदार खाना पाचन को बिगाड़ता है। इसलिए सादी खिचड़ी, लौकी, कद्दू और हल्दी जैसे ठंडे मसाले लें।

इन आसान उपायों को अपनाकर आप मानसून में होने वाली खुजली से राहत पा सकते हैं और स्किन को हेल्दी बनाए रख सकते हैं।