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अगर हम दिन की शुरुआत करते हैं, तो सबसे पहले या तो योग, वर्काउट या कुछ लोगों की तरह मेडिटेशन करते हैं। ताकि हमारा दिन अच्छा जाए।

आपने अलग-अलग तरीके के फल खाएं होंगे, लेकिन शायद आपने कभी एक ही पेड़ में लगे 8 तरीके के फल नहीं खाएं होंगे। आप इसके बारे में जानते भी नहीं होंगे।

महिलाओं के गर्भावस्था में आने से उनके शारीर में काफी बदलाव आ जाते हैं। और तो और डिलीवरी के बाद तो उनका अचानक से काफी वजन भी बढ़ जाता हैं।

किसी भी रिश्ते में भरोसा सबसे ज़रूरी होता है। बिना भरोसे के कोई भी रिश्ता नहीं चल पता है। ऐसे ही शादी के रिश्ते में पति-पत्नी एक दूसरे से अपनी हर चीज शेयर करते हैं।

आज-कल का टाइम ऐसा हो गया है लोग थके हुए आते हैं फिर सीधा बिस्तर पर लेट जातें हैं और सो जाते हैं।

आप जब भी सुबह उठते हैं तो यही सोचतें है सब कुछ अच्छा जो या आका दिन अच्छा जाए। ये कोई नहीं चाहता कि उसका दिन उलझन और परेशानियों में घिरा हुआ बीते।

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता बल्कि इसके अनेक फायदे हैं। आम तौर पर लोग भोजन में इसका खूब इस्तेमाल करते हैं मगर इसके फायदों के बारे में नहीं जानते।

आज-कल लोग इतना बिजी रहते हैं कि वो लोग हफ्ते भर का सामान खरीद कर ले आतें हैं और फिर उन्हें सीधा फ्रिज में रख देते हैं। बहुत बार ये सब्जियां लंबे समय तक यूं ही फ्रिज में रखी रह जाती है

भारत की जनसंख्या विश्व में दूसरे नम्बर पर है। एक तरफ भारत मे लोग शारीरिक संबंधों पर खुलकर बात करने तक से लोग कतराते हैं, लेकिन अभी भी लोग खुले में शारीरिक संबंध बनाने को तैयार रहते हैं।

आजकल ज्यादातर लोगों को कब्ज की समस्या होती है। यही वजह है व्यक्ति पूरा दिन थका-थका सा महसूस करता है। कब्ज की वजह से न ही अच्छी भूख लगती है और नहीं अच्छी नींद आती है। ऑफिस में भी सुस्ती महसूस करता है।