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अगर आप मोबाइल का इस्तेमाल बहुत ज्यादा कर रहे है तो सावधान हो जाये और अपनी इस आदत में सुधार कर ले। मोबाइल से होने वाले रेडियशन के खतरे तो हमे पता चल ही रहे है लेकिन अब खतरा हमारी शारीरिक संरचना को लेकर है।

 कौटिल्य के बारे में यह कहा जाता है कि वह बड़ा ही स्वाभिमानी एवं क्रोधी स्वभाव का व्यक्ति था। एक किंवदंती के अनुसार एक बार मगध के राजा महानंद ने श्राद्ध के अवसर पर कौटिल्य को अपमानित किया था।

अमेरिका की सिराक्यूज यूनिवर्सिटी ने ताजा शोध में मजेदार खुलासा किया है। जिसके मुताबिक अगर आप दफ्तर में कम छुट्टियां लेते हैं तो आपको मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा अधिक है।

आज सिर्फ देशभर में ही नहीं बल्कि दुनियाभर में पांचवे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को सेलिब्रेट किया जा रहा है। भारत में योगाभ्यास की परंपरा तकरीबन 5000 साल पुरानी है।

नई दिल्ली: लोग अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए मेकअप प्रोडक्ट्स और महंगे ट्रीटमेंट पर हजारों रुपये फूंक डालते हैं इसके बाद भी कई बार उन्हें केवल निराशा ही हाथ लगती है। टीवी ऐड में बड़े-बड़े दावे करने वाले प्रोडक्ट्स जब फेल हो जाते हैं तो कई बार लोगों का उनसे विश्वास उठा जाता है। लेकिन …

कई घरों में ऐसा होता है जब लोग काम के बोझ को हल्का करने के लिए दोनों समय का आटा एक वक्त ही गूंथ लिया जाता है। एक वक्त की रोटियां बनाने के बाद बचे हुए आटे को फ्रिज में स्टोर कर के रख दिया जाता है।

कई बार अपने मन का काम न होने और साथी द्वारा बुरे व्यवहार के चलते हमें बहुत तेज गुस्सा आता है। गुस्से से जहां कई बार रिश्ते टूट जाते हैं तो वहीं यह हमारी सेहत के लिए भी काफी हानिकारक है।

हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए महिलाएं और लड़कियां अक्सर नेल-पॉलिश और नेल आर्ट का सहारा लेती हैं। लेकिन कुछ दिन बाद जब नेल पेंट उखाड़ने लगता है तो ये न केवल बेहद भद्दा लगता है बल्कि आपके पूरे व्यक्तित्व को फूहड़ भी दर्शाता है।

नहाने के बाद आप अपने जांघों वाले हिस्से और उसकी आस-पास की जगह को तौलिया से अच्छी तरह साफ कर लें। ध्यान रखें कि इस दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला तौलिया एकदम साफ हो

जिस आसन पर हम योग का अभ्यास करते है उसे योग मैट कहा जाता है। बाजार में कई प्रकार के योग मैट मौजूद हैं, ऐसे में हर किसी को कनफ्यूज़न रहता है की उन्हें किस तरह के मैट का इस्तेमाल करना चाहिए।