खांसी, जुकाम से लेकर इन बिमारियों में फायदा करती है अदरक, जानें फायदे

अदरक सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि ये सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। सिरदर्द हो, पेट या गले का दर्द, ये हर तरह के दर्द और तकलीफ में आराम पहुंचाने के साथ ही उसे दूर करने में भी सहायक होता है।

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जैसा कि आपको पता है, सर्दियां बेशक खाने-पीने के लिहाज से अच्छी होती है लेकिन इस मौसम में सर्दी-जुकाम की बीमारी बहुत ही आम हो जाती है। लेकिन अदरक इन सभी रोगों को दूर करने में सहायक है।

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अदरक के फायदे:

1. अदरक में औषधीय गुण होने की वजह से यह खांसी, जुखाम और साँस के रोगी को आराम देता है। सांस के रोगी को अदरक के रस में शहद मिला कर सेवन करने से आराम मिलता है।

2. भूख के लिए भी अदरक का इस्तेमाल किया जाता है। भूख न लगने पर अदरक के टुकड़े को सेंधा नमक के साथ मिला कर खाने पर यह भूख के लिए उपयोगी होगा।

3. कान में दर्द हो तो अदरक का रस गुनगुना कर कान में डाले।

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4. सिर दर्द होने पर माथे पर अदरक का पेस्ट लगाएं।

5.पेट दर्द के लिए नीम्बू पानी में सेंधा नमक और अदरक का रस मिला कर सेवन करें।

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6. गले में खराश से बचने के लिए अदरक का चूर्ण शहद के साथ मिलाएं और सेवन करें।

7. ठंड से बचने के लिए भी अदरक के रस का सेवन करना चाहिए।