Virat Kohli Video: विराट की तरह कौन कर सकता है, आसान नहीं खुद को फ़िट रखना

Virat Kohli Video : टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं। विराट को पूरी दुनिया रन मशीन के तौर पर जानती है । हाल ही विराट ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसे उनके फैंस काफी पसंद कर रहे हैं। विराट का ये वीडियो सोशल मीडिया पर ट्रेंड भी कर रहा है।

विराट ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया वीडियो

विराट कोहली फिट रहने में यकीन करते हैं। चाहे वो ऑन फील्ड हों या फिर ऑफ फील्ड। उनकी दिनचर्या में फिटनेस एक बड़ी प्राथमिकता है। वीडियो में आप देख सकते हैं कि विराट खुद को फीट रखने के लिए जिम में कितना पसीना बहाते हैं। विराट ने वीडियो शेयर करते हुए लिखा कठिनाई की तुलना में प्रगति के लिए सुगमता एक बड़ा खतरा है" - डेनजेल वाशिंगटन

जिम में घंटो बिताते हैं विराट

खुद को फिट रखने के मामले में विराट का मानना है कि अगर आपको लगातार प्रदर्शन करते रहना है, तो आपको सबसे पहले खुद को फिट रखना होगा। यही वजह है कि विराट भी हमेशा जिम में पसीना बहाते हैं। कई बार उन्होंने अपने वर्कआउट का वीडियो भी सोशल मीडिया पर शेयर किया है। विराट को पहले कई बार महेंद्र सिंह धोनी से टिप्स लेते देखा गया है। वो हर दिन एक हाथ से पुश अप्स, वीग्रिप पुल डाउन, डंबल चेस्ट प्रेस, क्रंच एक्सरसाइज, तैरना और दौड़ना करते हैं. वो लंबे समय तक क्रीज पर न थकें इसके लिए पावर स्नैच करते हैं। विराट के वीडियो शेयर करते ही 2,645,729 views मिल चुके है। बता दें कि विराट कोहली के इस वीडियो को उनके फैंस काफी पसंद कर रहे हैं। जिम में कड़ी मेहनत और पसीना बहाने के अलावा विराट अपनी डाइट पर भी खासा ध्यान देते हैं। वह समय से खाना खाते हैं और समय पर सो भी जाते हैं। अपने आप को फिट रखने के लिए वह कड़ी मेहनत करते हैं।