Dietitian Advice: बदल जलाती गर्मी में कैसे रखें स्वास्थ्य का ख्याल, क्या खाएं, क्यों खाएं

Dietitian Advice: नवरात्रि के साथ ही रमज़ान का पाक महीना भी चल रहा है.. इसमें दिन भर लोग कुछ भी नहीं खाते हैं या ठीक से नहीं खाते हैं.. ऐसे में शाम को वो क्या लें, जिससे उन्हें पर्याप्त मात्रा में पोषण मिल सके.. साथ ही मौसम बदल गया है.. तापमान भी क़रीब 40 डिग्री पहुंच रहा है.. ऐसे में जो वर्किंग लोग हैं, उन्हें किस डाइट को अपनाना चाहिए। गर्भवतियों को क्या करना चाहिए। इस पर विस्तार से जानकारी दी है डायटीशियन डॉक्टर पूनम तिवारी ने.. देखिए पूरी वीडियो..