How to live Healthy life: सौ साल स्वस्थ जीवन जीने के ये है खास मंत्र, जीवन में उतर लें इसे

How to live Healthy life: हर आदमी परेशान है यहां कोई खुद से परेशान है तो कोई अपनों से, कोई ज्यादा खाकर परेशान है तो भूख से, कोई एकांत तलाश रहा है तो किसी को बात करने वाले की तलाश है। कोई दूसरों की तकलीफ देखकर परेशान है तो खुद अपने गम से। क्या इसका कोई इलाज है...जवाब है हां। हम आज को बताने जा रहे हैं खुश रहने, स्वस्थ रहने, मस्त रहने और व्यस्त रहने के मंत्र।

जी भर के जियो

उपवास करने से तन हल्का हो जाता है,

और बकवास करने से मन

इसलिए दोस्तों को फोन से,

वीडियो कॉल से संपर्क बढ़ाओ !!

बकवास करो, एक दूसरे का मनोबल बढ़ाओ,

और डिप्रेशन से बचो !!!

खुश रहो, मस्त रहो और स्वस्थ रहो !!

आधा घण्टा न्यूज देख लो तो लगता है

बस अब कुछ ही घण्टे के मेहमान हैं।

जब से मैंने न्यूज़ देखना बन्द किया है

सांस भी अच्छी चल रही है,

फेफड़े भी एकदम टनाटन है,

वर्ना ये लोग तो पूरा इंतजाम किए बैठे थे

मुक्तिधाम पहुँचाने का।

अतः

सोच को सकारात्मक बनायें,

एक दूसरे का मनोबल बढ़ाएं,

टी.वी. की व्यर्थ की खबरों को

छोड़ कर संगीत या मन पसंद

कार्यो में स्वयं को लगाएं,

और परिवार के साथ खूब एन्जॉय करें ।

एक बार एक बंदर को उदासी के कारण

मरने की इच्छा हुई, तो उसने

एक सोते हुए शेर के कान खींच लिये।

शेर उठा और गुस्से से दहाड़ा..

किसने किया ये ?

किसने अपनी मौत बुलायी है ?

बंदर बोला.. मैं हूँ महाराज।

दोस्तो के अभाव में अत्याधिक उदास हूँ,

मरना चाहता हूँ.. आप मुझे खा लीजिये।

शेर ने हँसते हुए पूछा….

मेरे कान खीँचते हुए तुम्हें किसी ने देखा क्या ?

बंदर बोला… नहीं महाराज।

शेर ~ ठीक है, एक दो बार और खीँचो !

बहुत अच्छा लगता है,

मैं भी अकेले बैठे बैठे परेशान हो जाता हूँ।

कहानी का सार

अकेले रह-रह कर

जंगल का राजा भी बोर हो जाता है।

इसलिए अपने दोस्तों के संपर्क में रहें,

कान खीँचते-खिंचाते रहे, पंगा लेते रहें,

सुस्त न रहे, मस्ती करते रहें…. !!!

अपने मित्रों से संपर्क बनाकर रखिए..

विश्वास कीजिए, आपका मन

सदा ही प्रफुल्लित रहेगा और आप

सदैव स्वस्थ रहेंगे…. !!!

स्वस्थ रहे.. मस्त रहे और व्यस्त रहे !!