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Vitamin D in Winters: सर्दियों में कम हो जाता है शरीर में विटामिन डी, इन ड्राई फ्रूट्स का जरूर करें सेवन
Vitamin Deficiency Signs: विटामिन C, D और अन्य पोषक तत्वों की कमी के इन लक्षणों ना करें इग्नोर
Vitamin D Deficiency: भरपूर करें नारंगी का सेवन नहीं होगी विटामिन डी की कमी, अन्य भी हैं सुपरफूड्स