Tulsi Leaf: जानिए तुलसी के पत्ते के 5 जबरदस्त फायदे

हिंदू धर्म में तुलसी का पौधा (Tulsi Plant) बहुत महत्त्व रखता है। हिंदू मान्यता के अनुसार तुलसी की पौधे की पूजा करने से मां लक्ष्मी प्रसन्न होती हैं। तुलसी का पौधा घर के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए भी अच्छा माना जाता है। आयुर्वेद में तुलसी के पौधे को औषधि के तौर पर उपयोग किया जाता है। तुलसी के पौधे 5 प्रकार के होते हैं।

• श्यामा तुलसी
• वन तुलसी
• राम तुलसी
• नींबू तुलसी
• विष्णु तुलसी

ये सभी प्रकार की तुलसी हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाती है। इसलिए इसे क्वीन ऑफ हर्ब्स ( Queen Of Herbs) भी कहा जाता है। तो आइए जानते है तुलसी के पत्ते के 5 जबरदस्त फायदे:

पिंपल्स से छुटकारा

पिंपल्स (Pimples) की समस्या में तुलसी के पत्ते का उपयोग करना लाभदायक होता है। इसके लिए संतरे के छिलके में तुलसी के कुछ पत्तों को लें और इसमें गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। 15 मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। इस पेस्ट का असर आपको कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा। अगर आपको पिंपल्स की समस्या है तो इस नुस्खे को जरूर आजमाएं।

सर्दी में राहत

सर्दी की समस्या होने पर तुलसी के पत्तों का सेवन करना फायदेमंद होता है। तुलसी में औषधीय गुण पाया जाता है। जो सर्दी की समस्या में बड़ी राहत का काम करता है। सर्दी की समस्या होने पर तुलसी के पत्तों को उबालकर और छान लें। फिर इसे थोड़ा ठंडा कर पिएं। आप तुलसी के पत्तों का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

कोरोना काल (Corona) में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने पर ज्यादा ध्यान दिया गया। मजबूत इम्यूनिटी सिस्टम (Immunity System) होने से बीमारियों से काफी हद तक बचा जा सकता है। इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में तुलसी के पत्तों का उपयोग लाभकारी साबित हुआ है। तुलसी में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। सर्दी, जुकाम और सिरदर्द जैसी समस्याओं में तुलसी के पत्तों का सेवन करना फायदेमंद होता है।

हार्ट के लिए लाभकारी

तुलसी में पाया जाने वाला कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण हृदय के लिए लाभकारी होता है। आज के दौर में तेजी से बढ़ रहे हार्ट अटैक (Heart Attack) की समस्या लोगों में देखने को मिल रही है। दिल को स्वस्थ बनाने के लिए तुलसी के पत्तों का सेवन करना चाहिए। तुलसी के पत्तों के सेवन से हृदय रोग के खतरे कम होते हैं।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) की समस्या में खानपान पर ध्यान देना जरूरी है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में तुलसी के पत्तों को शामिल करते हैं तो यह आपके शरीर के लिए फायदेमंद होगा। हाइपोग्लाइसेमिक गुण पाए जाने के कारण तुलसी का पत्ता शरीर के ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है। रोज सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते का सेवन करने से डायबिटीज में आराम मिलता है। डायबिटीज की समस्या होने पर तुलसी के पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए।