Coronavirus Safety Tips: फिर फैला कोरोना, आप भी बच कर रहें

Coronavirus Safety Tips: चीन में कोरोना का विस्फोट हो ही चुका है। अमेरिका समेत कई देशों में संक्रमण के केस बढ़ रहे हैं। ऐसे में भारत में भी लोगों को बहुत सावधान रहने की जरूरत है। कोरोना की स्थिति इस लिए भी चिंताजनक है क्योंकि सर्दियों का मौसम है। सर्दी - खांसी - जुखाम और फ्लू वैसे ही फैलता है। ऐसे में क्या करना चाहिए?

एक्सपर्ट्स का कहना है कि स्वस्थ रहना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, और विशेष रूप से इस मौसम में। बुजुर्ग जनों और अन्य उच्च जोखिम वाले लोगों को अतिरिक्त सावधान रहना चाहिए।

- भीड़भाड़ वाली जगहों में जाने से बचें। बन्द जगहों में होनी वाली पार्टियों और समारोहों में न जाएं।

- बार-बार हाथ धोना जरूरी है, खासकर बार-बार इस्तेमाल की जाने वाली सतहों को छूने के बाद।

- सभी इनडोर भीड़-भाड़ वाली जगहों पर एक उच्च-गुणवत्ता वाला एन 95 या समकक्ष मास्क पहनें।

- बिना मास्क भीड़ वाली जगहों में कतई न जाएं।

- अगर आपको पहले से अपडेटेड कोरोना बूस्टर नहीं मिला है, तो देरी न करें। ये जान लें कि टीकाकरण के लगभग दो सप्ताह बाद टीके इष्टतम सुरक्षा तक पहुँचते हैं।

- इन्फ्लूएंजा,और सामान्य सर्दी जैसे कई श्वसन संक्रमण मुख्य रूप से बूंदों के माध्यम से फैलते हैं। किसी के खांसने या छींकने पर ड्रॉपलेट्स बाहर निकलते हैं। इसलिए मास्क पहनना और हाथ की स्वच्छता भी महत्वपूर्ण है।

- कोरोना वायरस हवा में फैलता है और एरोसोल के माध्यम से फैलता है, जो छोटी, सूक्ष्म बूंदें होती हैं। अच्छा वेंटिलेशन कोरोना वायरस और अन्य श्वसन वायरस के प्रसार को कम करने में मदद करता है। ऐसे में कोई भी आयोजन खुले में ही करना बेहतर है।

- एन 95, केएन 95 या केएफ मास्क 94 बहुत सुरक्षात्मक होते हैं। मास्क जब गंदा हो जाये, ढीला हो जाये या उंसक शेप बिगड़ जाए तो उसे बदल दें।

लक्षण क्या है

- बुखार

- कफ

- गले में खराश

- बदन दर्द

- जी मिचलाना

- गन्ध की शक्ति खत्म होना

- डायरिया

- सांस में तकलीफ