Junk Food Side Effects: जंक फूड बच्चों पर डालते हैं बुरा असर, ज्यादा सेवन से बचना है जरूरी

Junk Food Side Effects : आजकल बदलती हुई लाइफ स्टाइल के साथ हर कोई बाहर का खाना खाना बहुत पसंद करता है। न सिर्फ बड़े बल्कि बच्चे भी जंक फूड बड़ी मात्रा में खाते हैं और माता-पिता भी शॉर्टकट अपने के चक्कर में बच्चों को अक्सर जंक फूड खिलाते हुए दिखाई देते हैं। बाजार में मिलने वाला यह जंक फूड बच्चों का स्वास्थ्य बेहतर तरीके से बिगाड़ सकता है और उन्हें गंभीर बीमारियों का शिकार बन सकता है। आजकल यह देखने में आता है कि बहुत ही कम उम्र में बच्चे मोटापा और नॉन अल्कोहल फैटी लीवर की बीमारी से पीड़ित हो जाते हैं। इन सब के पीछे एक बड़ी वजह बच्चों की डाइट में शामिल भारी मात्रा में जंक फूड है। आज हम आपको बताते हैं कि इससे बच्चों को क्या नुकसान हो सकते हैं।

बच्चों को हो सकता है लीवर कैंसर

जंक फूड के सेवन से बच्चे गंभीर लिवर कैंसर की बीमारी का शिकार हो सकते हैं। इसमें हैरान कर देने वाली बात यह है कि 8 साल की उम्र तक के बच्चों में भी एक गंभीर बीमारी देखने को मिलती है। यह बीमारी तब होती है जब लीवर में ज्यादा फैट जमा हो जाता है और उसमें सूजन आने लगती है। कई रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि सोडा, नूडल्स, चॉकलेट जैसे जंक फूड खाने की वजह से वजन बढ़ जाता है और कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा भी बढ़ने लगता है। जो लोग फास्ट फूड खाते हैं, कोल्ड ड्रिंक ज्यादा पीते हैं इससे उनके शरीर का वजन बहुत ज्यादा हो जाता है।

बच्चों में होने वाली लीवर की बीमारी के प्रतिशत की बात करें तो यह 30% है। दैनिक जीवन शैली में आरामदायक भोजन पर जंक फूड को अलग-अलग करते हुए जो अध्ययन किए गए हैं उसके मुताबिक जो बच्चे अधिक वजन वाले हैं और शारीरिक गतिविधियों की परवाह नहीं करते हैं वह बीमार ज्यादा होते हैं और उनके शैक्षणिक प्रदर्शन भी अन्य बच्चों की तुलना में खराब रहता है।

एनएएफएलडी के लक्षण

बता दें कि शरीर में एनएएफएलडी धीरे-धीरे बढ़ता है और पता ही नहीं चलता कि यह कब हो गया है। हालांकि, कुछ लक्षणों के जारी है इसके बारे में आसानी से पता किया जा सकता है। चलिए आज हम आपको इसके लक्षण भी बता देते हैं।

थकान

कुछ बच्चों को असामान्य रूप से काफी थकान और कमजोरी महसूस होती है। वह जरा जरा से काम करने में या फिर खेलकूद में ही थक जाते हैं।

दर्द या असुविधा

कुछ लोगों को ऊपरी दाहिने पेट में हल्की या मध्यम असुविधा का एहसास होता है। कई लोगों को यहां पर दर्द भी होता है जो इस बीमारी का गंभीर लक्षण है।

वजन की कमी

इस बीमारी की वजह से कुछ बच्चों में वजन घटने के लक्षण भी दिखाई देते हैं। यह गंभीर बीमारी है जो तेजी से आपके बच्चे को दुबला कर सकती है।

लीवर का बढ़ना

इस बीमारी में लिवर बड़ा हो सकता है जिसे दाहिनी और पसलियों के बीच महसूस किया जा सकता है। इससे व्यक्ति को सहजता का एहसास होता है।

पीलिया

लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं उन्हें पीलिया का शिकार भी होना पड़ सकता है। उन लोगों की त्वचा और आंखें पीली पड़ जाती है जो गंभीर लिवर डैमेज का लक्षण है।