Dussehra 2023 Pollution: विजय दशमी के दिन बढ़ सकता है प्रदुषण, सांस की समस्या वाले मरीजों के लिए पांच टिप्स

Dussehra 2023 Air Pollution Alert: विजयादशमी पर रावण, मेघनाद और कुंभकर्ण के पुतले जलाने की परंपरा, जिसे आमतौर पर रावण दहन या रावण दशहरा के रूप में जाना जाता है, एक प्रतीकात्मक अनुष्ठान है जो बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है। हालाँकि यह अनुष्ठान सांस्कृतिक और धार्मिक प्रथाओं में गहराई से निहित है, लेकिन इसके पर्यावरणीय प्रभाव पर विचार करना आवश्यक है।

विजय दशमी पर वायु और ध्वनि प्रदूषण

बड़े पुतले जलाने से हवा में महत्वपूर्ण मात्रा में धुआं और कण निकल सकते हैं, जो वायु प्रदूषण में योगदान करते हैं। धुआं स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है, खासकर श्वसन संबंधी समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए। पुतले जलाने के अलावा, उत्सव में अक्सर तेज़ आतिशबाज़ी भी शामिल होती है, जो ध्वनि प्रदूषण में योगदान करती है।

विजय दशमी का पर्यावरण पर प्रभाव

पुतले बनाने में प्रयुक्त सामग्री, जैसे कागज, लकड़ी और कभी-कभी प्लास्टिक, का पर्यावरणीय प्रभाव हो सकता है। उत्सव के बाद, जले हुए पुतलों से काफी मात्रा में अपशिष्ट उत्पन्न हो सकता है। इससे पर्यावरण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। ऐसे में सांस या अस्थमा के मरीजों को काफी दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है। आज इस आर्टिकल में हम आपको पांच ऐसे टिप्स बताएँगे जिनको अपनाकर अस्थमा या सांस के मरीज विजय दशमी के दिन वायु प्रदुषण से बच सकते हैं।

विजय दशमी पर प्रदूषण के कारण अस्थमा के मरीजों के लिए पांच सुझाव

अस्थमा से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, विजयादशमी जैसे त्योहारों के दौरान बढ़ा हुआ वायु प्रदूषण चुनौतियाँ पैदा कर सकता है। उत्सव के दौरान अस्थमा के रोगियों को प्रदूषण से निपटने में मदद करने के लिए यहां पांच सुझाव दिए गए हैं:

उत्सव के दौरान घर के अंदर रहें

यदि संभव हो, तो चरम समारोहों के दौरान घर के अंदर ही रहें जब हवा में प्रदूषकों की सांद्रता अधिक हो। इससे धुएं और अन्य प्रदूषकों के संपर्क को कम करने में मदद मिल सकती है।

एयर प्यूरीफायर का प्रयोग करें

पार्टिकुलेट मैटर और प्रदूषकों को फ़िल्टर करने के लिए इनडोर स्थानों में HEPA फिल्टर वाले वायु शोधक का उपयोग करने पर विचार करें। इससे घर के अंदर हवा की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है और अस्थमा के रोगियों के लिए एक सुरक्षित वातावरण बन सकता है।

इनहेलर आदि का उपयोग करें

सुनिश्चित करें कि इन्हेलर और निर्धारित दवाओं सहित अस्थमा की दवाएं आसानी से उपलब्ध हैं। किसी भी श्वसन संकट के मामले में, दवाओं तक त्वरित पहुंच होना महत्वपूर्ण है।

मास्क पहनें

यदि आपको उत्सव के दौरान बाहर रहने की आवश्यकता है, तो मास्क (एन95 या समकक्ष) पहनने से कुछ प्रदूषकों को फ़िल्टर करने में मदद मिल सकती है और आपके श्वसन तंत्र के लिए सुरक्षा की एक परत प्रदान की जा सकती है।

घर पर सुरक्षित वातावरण बनाएं

बाहरी प्रदूषकों के प्रवेश को कम करने के लिए खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद कर दें। घर को अच्छी तरह हवादार और धुएं से मुक्त रखकर एक स्वच्छ और सुरक्षित वातावरण बनाएं।

इसके अतिरिक्त, अस्थमा के रोगियों को त्योहारी सीजन से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करके अपनी उपचार योजना में किसी विशिष्ट सावधानियों या समायोजन पर चर्चा करनी चाहिए। इन युक्तियों का पालन करने से अस्थमा रोगियों को विजयादशमी और अन्य उत्सव के अवसरों के दौरान बढ़ते वायु प्रदूषण की चुनौतियों से निपटने में मदद मिल सकती है।