इन चीजों का महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ पर होता है गहरा असर, ध्यान देना है जरूरी

Sexual Wellness : वैसे तो हमारा समाज काफी आगे निकल चुका है लेकिन आज भी वह हिस्सा मौजूद है जो महिलाओं की इच्छा, उनके सपने, जज्बातों और जिंदगी जीने के नजरिए पर सवाल उठाता है। महिलाओं से जुड़े आम मुद्दों पर ठीक ढंग से चर्चा नहीं की जाती है तो अब भला उनकी सेक्सुअल हेल्थ के बारे में कोई कैसे खुल कर बात कर सकता है। ऐसी बहुत सी चीज हैं जिनका महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ पर बहुत ज्यादा असर पड़ता है। इन पर बात ना होने की वजह से कई बार महिलाएं भी उनसे अनजान रहती है। जानकारी न होने की वजह से उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। चलिए आज हम आपको महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी कुछ बातों से रूबरू करवाते हैं।

हार्मोनल इंबैलेंस

महिलाओं की मेंस्ट्रुअल साइकिल, प्रेगनेंसी, डिलीवरी, मोनोपोज कई ऐसे कारण हैं जो हार्मोन में होने वाले उतार-चढ़ाव की वजह से होते हैं। हार्मोनल इंबैलेंस की वजह से मूड स्विंग्स, वेजाइनल ड्राइनेस, लिबिडो की कमी हो सकती है। इसका असर महिलाओं के सेक्सुअल डिजायर और प्लेजर पर होता है।

मेंटल हेल्थ

वैसे तो अक्सर इस बात को नजरअंदाज किया जाता है लेकिन सेक्सुअल हेल्थ का मेंटल हेल्थ पर काफी ज्यादा असर होता है। स्ट्रेस, एंग्जायटी, डिप्रेशन ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनकी वजह से सेक्सुअल रिलेशन बनाने का मन नहीं होता।

फिजिकल हेल्थ

पीसीओएस, पीआईडी (पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज) और सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इंफेक्शन्स (एसटीआई) का असर महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ पर देखने को मिलता है।

क्या है कारण

शरीर पर होने वाली किसी भी परेशानी का संबंध सबसे ज्यादा हमारी लाइफस्टाइल से होता है। अगर हमारी लाइफस्टाइल सही नहीं होती तो हम कई तरह की दिक्कतों का सामना करते हैं। खान पान ठीक नहीं होना, नींद पूरी नहीं होना समेत से कई कारण है जो महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ पर असर डालने का काम करते हैं। इसकी वजह से थकान और कमजोरी हो जाती है साथ ही लिबिडो में कमी आ जाती है। एक सब बातों को समझना जरूरी है।