Mental Health: जानिए मोटापा आपके सामाजिक जीवन को कैसे प्रभावित कर ले जाता है मनोवैज्ञानिक बीमारी की ओर

Mental health: मोटापे से पीड़ित रोगियों को उनके जीवन के कई पहलुओं में वजन-आधारित कलंक और पूर्वाग्रह के अधीन किया जाता है क्योंकि समाज उन्हें नकारात्मक तरीके से देखता है और उन्हें कम इच्छाशक्ति और आत्म-संयम वाले व्यक्तियों के रूप में लेबल करता है। उनका मूल्य उनके बाहरी रूप के आधार पर आंका जाता है न कि उनकी क्षमताओं के आधार पर जहां वे चिढ़ाने और उपहास के निरंतर विषय होते हैं और लगातार अपने वजन और शरीर के आकार के बारे में अनुचित सलाह प्राप्त करते हैं।

बन जाती है डिप्रेशन को स्थिति

इसका शरीर की छवि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और अंततः कई व्यक्तियों में कम आत्मसम्मान और अवसाद हो सकता है और यह देखा गया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मोटापे से जुड़े अवसाद का खतरा अधिक होता है, जहां यह कोविड 19 महामारी के दौरान और बढ़ गया था। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, मुंबई में सैफी, अपोलो स्पेक्ट्रा, नमाहा और कर्रे हॉस्पिटल्स में बेरिएट्रिक और लेप्रोस्कोपिक सर्जन, डॉ. अपर्णा गोविल भास्कर ने साझा किया, “मोटापा उन जोखिम कारकों में से एक था, जिसके कारण कोविड 19 संक्रमण की गंभीरता बढ़ गई। इसके साथ ही अधिकांश देशों में सामाजिक दूरी के मानदंडों ने मोटापे से पीड़ित रोगियों को घर के अंदर रहने के लिए मजबूर कर दिया। इससे मोटापे से पीड़ित व्यक्तियों के जीवन में अत्यधिक तनाव और अनिश्चितता पैदा हो गई। बढ़ी हुई चिंता ने उन्हें अधिक खाने और गतिहीन जीवन शैली के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया, इस प्रकार उन्हें और अधिक वजन बढ़ने का पूर्वाभास हो गया।

मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव

आज हम सभी सोशल मीडिया पर एक वैकल्पिक जीवन जीते हैं लेकिन दुर्भाग्य से, सोशल मीडिया वजन आधारित मीम्स और मोटापे के बारे में अत्यधिक कलंकित करने वाली सामग्री से भर गया है, इस प्रकार, इस पूर्वाग्रह को और मजबूत करता है कि मोटापे से पीड़ित व्यक्ति आलसी और कम सक्रिय हो सकते हैं और उनमें इच्छाशक्ति कम होती है- शक्ति। विशेषज्ञ के अनुसार , "मीडिया चित्रणों में वजन-पक्षपाती रवैये के आंतरिककरण से मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, जिससे अधिक अवसाद और चिंता, कम आत्मसम्मान, शरीर की छवि के मुद्दे और अनियमित खान-पान होता है। वज़न आधारित आंतरिककरण भी अधिक भावनात्मक संकट से जुड़ा हुआ है और इसे अवसाद से जोड़ा गया है।

इतना ही नहीं “जो रोगी शुरू में मानसिक स्वास्थ्य रोग से पीड़ित होते हैं, उनमें भी मोटापा बढ़ने का खतरा अधिक होता है। इंसुलिन प्रतिरोध और चयापचय सिंड्रोम को सिज़ोफ्रेनिया से जोड़कर देखा गया है। कई एंटीसाइकोटिक दवाएं भी वजन बढ़ाती हैं और इंसुलिन संवेदनशीलता पर प्रभाव डालती हैं। कई मनोरोग विकार भी आराम से खाने, स्वस्थ भोजन तैयार करने में रुचि की कमी, आवेगी भोजन और कभी-कभी भोजन की लत से जुड़े होते हैं। इन रोगियों में वजन बढ़ने के परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक समस्याएं और बढ़ जाती हैं, जिससे एक दुष्चक्र बन जाता है।

मोटापे का न केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी डालता है प्रभाव

यह कहते हुए कि यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि मोटापे का न केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है, ऐसे में एक्सपर्ट ने सुझाव दिया, “यह उचित समय है कि हम ऐसी प्रणाली बनाने पर विचार करें जिसके माध्यम से हम अपने रोगियों की मदद कर सकें। हमें प्रौद्योगिकी का पूरी क्षमता से उपयोग करने की आवश्यकता है ताकि हम सकारात्मक संदेश फैला सकें, अपने रोगियों को ऑनलाइन प्रोत्साहित कर सकें, और सोशल मीडिया संदेश के स्वर को बदल सकें। जबकि हमें अपने मरीजों को आत्म-करुणा और दिमागीपन का अभ्यास करने के लिए शिक्षित करने की आवश्यकता है, हमें मोटापे से पीड़ित मरीजों के सामने आने वाले मुद्दों के प्रति अधिक संवेदनशील होने की भी आवश्यकता है। मोटापा और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं और हमें अधिक समग्र तरीके से ध्यान देने की आवश्यकता है। मोटापे से पीड़ित रोगियों का इलाज करते समय, हमें याद रखना चाहिए कि "स्वास्थ्य" की परिभाषा पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।