Hypoglycemia Causes: क्या जानते हैं क्या है हाइपोग्लाइसीमिया, गिरता शुगर लेवल बन सकता है खतरा

Hypoglycemia Causes : व्यक्ति के शरीर में अगर शुगर लेवल बढ़ जाता है तो उसे काफी समस्या होने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शुगर लेवल बढ़ जाने के साथ-साथ अगर व्यक्ति का शुगर लेवल काम भी हो जाता है तो वह भी उसके शरीर के लिए काफी हानिकारक होता है। अगर आपके शरीर में शुगर लेवल 70 एमजी से कम हो गया है तो आपको बिल्कुल भी इस बात को टालना नहीं चाहिए क्योंकि यह हाइपोग्लाइसीमिया नामक बीमारी का लक्षण हो सकता है। शुगर लेवल कम होने की वजह से व्यक्ति को तेज पसीना आता है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है और वह घबराहट महसूस करता है। कई बार तो लोगों को यह पता नहीं होता कि यह शुगर लेवल कम होने के लक्षण है।

डायबिटीज के मरीजों में हाइपोग्लाइसीमिया की समस्या अधिकतर देखने को मिलती है। यह उन मरीजों को ज्यादा होती है जो या तो अपनी दवा नहीं लेते हैं या फिर उनका लाइफस्टाइल ठीक नहीं है। लेकिन जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी नहीं है उन्हें भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यह नॉन डायबीटिक हाइपोग्लाइसीमिया कहलाता है। दिल की धड़कन तेज होना, पसीना आना जैसे लक्षण नजर आ रहे हैं तो यह शरीर में शुगर लेवल कम होने का संकेत हो सकता है। चलिए आपको इसके कारण होने वाले नुकसान और बचाव के बारे में बताते हैं।

क्या है कारण

इस इस बीमारी के कारण की बात करें तो इसके एक नहीं बल्कि कई कारण हो सकते हैं। सबसे पहले तो देर से खाना खाना, टाइम पर भोजन नहीं करना और डाइट में लो कार्ब्स होना इसके मुख्य कारण है। वही डायबिटीज के मरीजों को अपने भोजन के समय का काफी ध्यान रखना चाहिए और कार्बोहाइड्रेट डाइट में अच्छी मात्रा में होना चाहिए।

ये होते हैं नुकसान

हाइपोग्लाइसीमिया नामक बीमारी से होने वाले नुकसान की बात करें तो अगर शुगर लेवल कम होता है तो कई तरह के साइड इफेक्ट बॉडी पर दिखाई देते हैं। इससे शरीर में अचानक कमजोरी आ जाती है और व्यक्ति के दिल की धड़कन बढ़ जाती है। जिन लोगों को शुगर लो होने की परेशानी है उन्हें बहुत ध्यान रखना चाहिए क्योंकि इससे उनकी जान भी जा सकती है।

ऐसे करें बचाव

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण जी भी व्यक्ति को दिखाई दे रहे हैं उन्हें हर दिन शुगर लेवल की जांच करना चाहिए। अगर आपका शुगर लेवल 70 से कम है तो जूस का सेवन अधिक करें और चाहे तो ग्लूकोज की गोलियां भी खा सकते हैं। ऐसा करने से शुगर लेवल कंट्रोल में आ जाता है और अगर ठीक नहीं हो रहा है तो आपको तुरंत ही डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।