Ghee in Belly Button: नाभि में घी लगाने से मिलते हैं ये 10 जबरदस्त फायदे, आप ही जानें

Nabhi Me Ghee Lagane Ke Fayde: बचपन से दादी, नानी के नुस्खों में नाभि में घी लगाना बहुत फायदेमंद माना जाता रहा है। वहीँ आयुर्वेदिक चिकित्सा में नाभि में घी लगाना तो एक पारंपरिक अभ्यास है। नाभि में घी लगाने के कई कई संभावित स्वास्थ्य लाभ है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि नाभि पर घी लगाने से पाचन में सुधार और कब्ज जैसी समस्याओं से निपटने में मदद मिल सकती है। ऐसा माना जाता है कि यह पाचन तंत्र को चिकना करने और मल त्याग को सुचारू बनाने में मदद करता है।

घी को एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र माना जाता है और माना जाता है कि यह त्वचा को पोषण देता है। ऐसा माना जा सकता है कि नाभि पर घी लगाने से उस क्षेत्र की त्वचा को नरम और कोमल बनाए रखने में मदद मिलती है। यहां ऐसे स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं जो नाभि में घी लगाने से मिलते हैं। तो आइये जानते हैं रोज़ाना नाभि में घी लगाने से मिलने वाले फायदों को।

बेहतर पाचन और कब्ज से राहत

नाभि में घी लगाने से पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करके और स्वस्थ आंत कार्य को बढ़ावा देकर पाचन में सुधार करने में मदद मिल सकती है। यह सुझाव दिया गया है कि नाभि में लगाने पर घी मल को नरम करने और कब्ज को कम करने में मदद कर सकता है।

बेहतर नींद के साथ मासिक धर्म के दर्द से राहत

माना जाता है कि सोने से पहले नाभि में घी लगाने से आराम मिलता है और संभावित रूप से बेहतर नींद आती है। कुछ महिलाएं नाभि पर घी लगाने से मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए इस अभ्यास का उपयोग करती हैं।

पोषित त्वचा के साथ शरीर का तापमान रहता है संतुलित

घी को एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र माना जाता है, और समर्थकों का दावा है कि इसे नाभि पर लगाने से त्वचा को नरम और कोमल बनाए रखने में मदद मिल सकती है। यह सुझाव दिया जाता है कि नाभि में लगाने पर घी शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, खासकर चरम मौसम की स्थिति में।

जोड़ों के दर्द से राहत के साथ बेहतर प्रजनन क्षमता

कुछ लोग जोड़ों के दर्द और परेशानी को कम करने के लिए नाभि पर घी लगाते हैं, हालांकि इसके समर्थन में सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। कुछ पारंपरिक प्रथाओं में, नाभि पर घी लगाने से पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन क्षमता में वृद्धि होती है, हालांकि यह दावा वैज्ञानिक शोध द्वारा समर्थित नहीं है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ आराम और तनाव में कमी

घी एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है और ऐसा माना जाता है कि इसे नाभि में लगाने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिल सकती है।माना जाता है कि नाभि पर घी की मालिश करने से आराम मिलता है और तनाव कम होता है।

हालाँकि घी को आम तौर पर बाहरी उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है, इन प्रथाओं के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएँ भिन्न हो सकती हैं, और इन दावा किए गए लाभों को मान्य करने के लिए कठोर वैज्ञानिक अध्ययन की कमी है।