Side Effects Screen Time: बूढ़ा बना देगा टीवी, लैपटॉप और मोबाइल फोन का अधिक इस्तेमाल, रहें सावधान

Side Effects Screen Time: बहुत अधिक मोबाइल स्क्रीन उपयोग को मोटापे और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जोड़ा गया है। अब एक नए अध्ययन ने एक नई समस्या की पहचान की है। मक्खियों पर किये गए इस स्टडी में पता चलता है कि हमारे बुनियादी सेलुलर कार्यों को इन उपकरणों द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी से प्रभावित किया जा सकता है। ये परिणाम फ्रंटियर्स इन एजिंग में प्रकाशित हुए हैं।

"टीवी, लैपटॉप और फोन जैसे रोजमर्रा के उपकरणों से नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क से हमारे शरीर में त्वचा और वसा कोशिकाओं से लेकर संवेदी न्यूरॉन्स तक कोशिकाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है," ए ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी में इंटीग्रेटिव बायोलॉजी विभाग में प्रोफेसर और इस अध्ययन के वरिष्ठ लेखक डॉ जादविगा गिबुल्टोविक्ज़ ने कहा।

"हम यह दिखाने वाले पहले व्यक्ति हैं कि विशिष्ट मेटाबोलाइट्स के स्तर - रसायन जो कोशिकाओं के सही ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक हैं - नीली रोशनी के संपर्क में आने पर बदल जाते हैं।हमारे अध्ययन से पता चलता है कि अत्यधिक नीली रोशनी के संपर्क से बचना एक अच्छी एंटी-एजिंग रणनीति हो सकती है," गिबुल्टोविक्ज़ ने सलाह दी।

मोबाइल, गैजेट्स के लाइट ऑफ कर दें

ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पहले दिखाया है कि फल मक्खियों को प्रकाश के संपर्क में आने से तनाव से बचाव करने वाले जीन 'चालू' करते हैं, और जो लगातार अंधेरे में रहते हैं वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं।

"यह समझने के लिए कि फल मक्खियों में उम्र बढ़ने में तेजी लाने के लिए उच्च-ऊर्जा वाली नीली रोशनी जिम्मेदार क्यों है, हमने दो सप्ताह तक नीली रोशनी के संपर्क में आने वाली मक्खियों में मेटाबोलाइट्स के स्तर की तुलना पूर्ण अंधेरे में रखे गए लोगों से की," गिबुल्टोविक्ज़ ने समझाया।

ब्लू लाइट एक्सपोजर ने फ्लाई हेड्स की कोशिकाओं में शोधकर्ताओं द्वारा मापे गए मेटाबोलाइट्स के स्तर में महत्वपूर्ण अंतर पैदा किया। विशेष रूप से, उन्होंने पाया कि मेटाबोलाइट सक्सेनेट के स्तर में वृद्धि हुई थी, लेकिन ग्लूटामेट का स्तर कम था।

"प्रत्येक कोशिका के कार्य और विकास के लिए ईंधन के उत्पादन के लिए उत्तराधिकारी आवश्यक है। एक और परेशान करने वाली खोज यह थी कि ग्लूटामेट जैसे न्यूरॉन्स के बीच संचार के लिए जिम्मेदार अणु नीले प्रकाश के संपर्क में आने के बाद निचले स्तर पर होते हैं।"

तेजी से बढ़ती उम्र

शोधकर्ताओं द्वारा दर्ज किए गए परिवर्तनों से पता चलता है कि कोशिकाएं उप-स्तर पर काम कर रही हैं, और इससे उनकी अकाल मृत्यु हो सकती है, और आगे, उनके पिछले निष्कर्षों की व्याख्या करें कि नीली रोशनी उम्र बढ़ने को तेज करती है।

"एलईडी डिस्प्ले स्क्रीन जैसे फोन, डेस्कटॉप और टीवी, साथ ही परिवेश प्रकाश में मुख्य रोशनी बन गए हैं, इसलिए उन्नत समाजों में मनुष्य अपने अधिकांश जागने के घंटों के दौरान एलईडी लाइटिंग के माध्यम से नीली रोशनी के संपर्क में आते हैं। मक्खियों और मनुष्यों की कोशिकाओं में संकेत देने वाले रसायन समान होते हैं, इसलिए मनुष्यों पर नीली रोशनी के नकारात्मक प्रभावों की संभावना होती है," गिबुल्टोविक्ज़ बताते हैं।

"हमने मक्खियों पर काफी मजबूत नीली रोशनी का इस्तेमाल किया - मनुष्य कम तीव्र प्रकाश के संपर्क में हैं, इसलिए सेलुलर क्षति कम नाटकीय हो सकती है। इस अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि मानव कोशिकाओं से जुड़े भविष्य के शोध को यह स्थापित करने की आवश्यकता है कि नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क के जवाब में मानव कोशिकाएं ऊर्जा उत्पादन में शामिल मेटाबोलाइट्स में समान परिवर्तन दिखा सकती हैं, "गिबुल्टोविक्ज़ ने निष्कर्ष निकाला।