Tomato Side Effects: सावधान! आपके लिए खतरा बन सकता है टमाटर का अधिक सेवन, पढ़ लें जरूर

Tamatar Ke Nuksan: टमाटर हमारे लिए कितना फायदेमंद है, ये तो आप सब जानते ही हैं। इसी फायदे के चक्कर में हम सब कई बार टमाटर का सेवन अधिक मात्रा में करने लग जाते हैं। हम टमाटर का इस्तेमाल सिर्फ सब्जियों में ही नहीं, बल्कि उसकी चटनी और सलाद के रूप में भी करते हैं, सिर्फ यही नहीं लोग दाल में तड़का मारने के लिए भी टमाटर का इस्तेमाल करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टमाटर एक तरह से हमारे शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है, उसी तरह उसका ज्यादा सेवन हमारे शरीर पर बुरा असर भी डाल सकता है। जी हां! आइए बताते हैं कि टमाटर का ज्यादा मात्रा में सेवन आपके शरीर को किस तरह से नुकसान पहुंचा सकता है।

शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है ज्यादा टमाटर

यह बात तो आपने ज़रूर ही सुनी होगी कि, 'कोई भी चीज एक लिमिट में ही अच्छी लगती है।' जी हां! ठीक उसी तरह कोई भी चीज हमारे शरीर को एक लिमिट मात्रा में ही फायदा करती है, यदि हम उस लिमिट से ज्यादा अपनी बॉडी को वो चीज देंगे तो, वह फायदा करने की जगह हमारे लिए नुकसानदेह बन जाएगी। ऐसा ही हाल कुछ टमाटर का है। यदि हम लिमिट में टमाटर का सेवन करेंगे तो यह हमारे लिए फायदेमंद है, लेकिन यदि हमने टमाटर का बहुत अधिक सेवन किया तो यह उल्टी प्रक्रिया शुरू कर देगा। अब यदि आपको टमाटर ज्यादा खाने के नुकसान के बारे में बताएं तो सबसे पहले यह एसिडिटी बना देता है।

टमाटर बनाता है एसिडिटी

टमाटर का अधिक मात्रा में सेवन पेट में एसिडिटी बना देता है, क्योंकि टमाटर में एसिडिक तत्व पाएं जाते हैं, इस वजह से पेट में एसिडिटी बनती है, जिसकी वजह से सीने में जलन भी होने लगती है।

हो सकता है डायरिया

टमाटर का अधिक सेवन डायरिया को भी न्यौता दे सकता है। जी हां! क्योंकि टमाटर में साल्मोनेल पाया जाता है, इस वजह से यदि आप जरूरत से ज्यादा टमाटर का सेवन करेंगे तो आप डायरिया की चपेट में आ सकते हैं।

किडनी स्टोन का कारण भी बन सकता है टमाटर

टमाटर में कैलिश्यिम ऑक्सालेट पाया जाता है, जिसकी वजह से इसके ज्यादा सेवन से किडनी स्टोन या किडनी से जुड़ी बीमारी की भी समस्या हो सकती है।

अगर है जोड़ों का दर्द तो टमाटर से रहें दूर

यदि आपके जोड़ों में दर्द रहता है तो टमाटर का सेवन आपको बहुत ही कम करना चाहिए, वरना अधिक मात्रा में खाने से जोड़ों में और अधिक दर्द और सूजन की समस्या भी हो सकती है।