Winter Nail Care Tips: सर्दियों में अगर टूटने लगते हैं नाखून, तो आजमाएं ये घरेलू उपाय, Nails होंगे मजबूत

Winter Nail Care Tips: सर्दियों के मौसम शुरू होते ही स्किन ड्राई होने लगती है। साथ ही नाखून भी कमजोर होकर टूटने लगते हैं। दरअसल ठंड की वजह से नाखून इतने कमजोर हो जाते हैं कि यह ड्राई होकर टूटने लगते हैं। इसलिए हमें सर्दियों में नाखूनों को मजबूत बनाने (Nail Care tips) के लिए कुछ बातों का खास ख्याल रखें। तो आइए जानते हैं नाखून टूटने की समस्या (Weak Nails Problems) से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय:

कोल्ड क्रीम

सर्दियों में जब भी नहाकर आएं तो सबसे पहले नाखूनों और स्किन पर क्रीम लगाना ना भूलें। आप अगर चाहें तो बॉडी क्रीम या कोल्ड क्रीम (Cold Cream) में से किसी एक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही आप इड्रॉक्सी एसिड, लैनोलिन या यूरिया वाला लोशन का इस्तेमाल जरूर करें और इसके बाद नाखूनों पर थोड़ी देर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे आपके नाखून सर्दियों में भी मजबूत रहेंगे।

ग्लव्स पहनें

सर्दियों में ठंड के कारण स्किन का नेचुरल मॉइस्चर (Natural Moisturizer) खत्म हो जाता है, इसलिए ठंड से बचने के लिए हाथों में ग्लव्स जरूर पहनें। इससे आपके हाथ के साथ साथ नाखून भी सुरक्षित रहेंगे। ज्यादा ठंड के मौसम में आप, ज्यादा समय के लिए घर में भी ग्लव्स ही पहनने की कोशिश करें। साथ ही रात में सोने से पहले नाखूनों पर नारियल या ऑलिव ऑयल का मसाज करना न भूलें।

नेल पेंट से दूरी

सर्दियों के मौसम में नाखूनों को कमजोर होने से बचाने के लिए नेल पेंट से दूरी बनाएं। दरअसल कई बार नेल पेंट में मौजूद केमिकल्स आपके नाखूनों पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं। इसलिए इस कारण ज्यादातर सर्दियों में नाखून बेजान होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में ध्यान रखें कि सर्दियों में नेल पेंट लगाने से बचें।

सही खानपान

दरअसल सर्दियों के मौसम में इस बात का खास ख्याल रखें कि सही खान पान सेहत और नाखूनों के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए सर्दियों के मौसम में प्रोटीन युक्त खाना जरूर खाएं और सभी पोषक तत्वों को भी अपनी डाइट में शामिल करने की कोशिश करें।

बायोटीन कैप्सूल

सर्दियों के मौसम में आप अपने डर्मेटोलॉजिस्ट (Dermatologist) की सलाह पर बायोटिन कैप्सूल (Biotin Capsule) का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि यह बालों, स्किन और नाखूनों के लिए बहुत लाभकारी है। ध्यान रखें कि बिना डॉक्टर के सलाह लिए इस कैप्सूल का सेवन बिल्कुल ना करें।