NO NIGHT SHIFT: रिसर्च में आया सामने, महिलाओं के लिए है जानलेवा

वाशिंगटन:अगर आप भी ऑफिस में नाइट शिफ्ट करते हैं तो ये नाइट शिफ्ट्स आपके लिए जानलेवा हो सकती है। एक शोध के मुताबिक, लगातार नाइट शिफ्ट में बदल-बदल कर काम करने से फेफड़े का कैंसर और हृदयरोग से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं, जो आपकी जल्द मौत की वजह भी बनती है।

शोध में पता चला है कि जो महिलाएं 10 साल से अधिक समय से नाइट शिफ्ट में काम कर रही हैं, उनमें 15 से 18 प्रतिशत अधिक कोरोनरी हार्ट डिसीस (सीएचडी) का जोखिम होता है।

नाइट शिफ्ट में बदलाव से सीएचडी का खतरा

इस शोध में महीने में कम से कम तीन नाइट शिफ्ट करने वालों को शामिल किया गया। हारवर्ड मेडिकल स्कूल की सहायक प्राध्यापिका इवा शेर्नहैमर ने बताया, इस शोध में हमने देखा कि इन जोखिम कारकों पर नियंत्रण के बावजूद भी नाइट शिफ्ट में बदलाव से महिलाओं में सीएचडी का जोखिम रहता है। नींद और हमारी दैनिक जैविक क्रियाएं हृदय सर्केडियन सिस्टम दिल के बीमारी और कैंसर के ट्यूमर को बढ़ने से रोकने में बेहद अहम होती हैं।