Daily Skin Care Routine In Hindi: अपनाएं डेली स्किन केयर रूटीन, दिखेंगी खूबसूरत और जवां

Daily Skin Care Routine In Hindi: ख़ूबसूरत और निखरी त्वचा(khoosurat Aur glowing skin ke liye apnaye ye tips) के लिए आपको रोज अपने चेहरे की केयर करनी होगी। तभी आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी और आप ख़ूबसूरत नज़र आएंगी। इस लेख के माध्यम से आज हम आपको बताएंगे डेली स्किन केयर रूटीन। जिसे अपनाकर आप अपनी स्किन को हेल्दी रख सकती हैं।

एक्सपर्ट बताते हैं की साफ, सुदंर और बेदाग त्वचा(Expert Advice For Beautiful skin) के लिए आपको अपनी स्किन के साथ-साथ खाने-पीने पर भी ध्यान देना चाहिए। क्योंकि निखार अंदर से आता है। साथ में आप डेली स्किन केयर रूटीन को भी फॉलों करें। बाजार से ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदते समय प्रोडक्ट की सचूी पर विशेष ध्यान दें कि कहीं आपका ब्यूटी प्रोडक्ट कैमिकल युक्त तो नहीं है। सावधानी और ख्याल रखने से ही आप जवां और खूबसूरत नजर आएंगी। तो चलिए जानते हैं कि कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल

क्लींजिंग(Cleansing)

डेली फेस को क्लीन(daily Face Clean Tips In Hindi) करना बहुत जरूरी है। त्वचा पर चिपकी धूल-मिट्टी, गंदगी और पसीने से त्वचा की सुरक्षा के लिए फेसवॉश का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा के बंद रोम छिद्र खुल जाते हैं। आप फेस वॉश के स्थान पर दूध या बेसन से भी चेहरा साफ कर सकते हैं।

अपनाएं ये आसान उपाए(Follow These Easy Steps For Skin)

1- दिन में दो बार फेसवॉश से चेहरा धोएं (face Wash ka Chunav )

2- फेसवॉश का चुनाव स्किन टाइप(Skin Type face Wash) को ध्यान में रखकर करें। कोशिश करें आपका फेसवॉश माइल्ड हो।

3- चेहरे पर यदि पिंपल्स हैं, तो एक्ने फ्री फेसवॉश(Use Acne Free face Wash) इस्तेमाल का ही करें।

4- आपकी स्किन ड्राई है, तो मिल्क, क्रीम या फिर ऑयल बेस्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें

5- फेसवॉश लेते समय पी एच बैलेंस्ड जरूर चेक कर लें।

6- अगर स्किन ऑयली है, तो जेल बेस्ड फेसवॉश(Gel based Face Wash) को प्रयोग करें।

7-चेहरे पर दो से अधिक बार फेसवॉश न लगाएं. इससे त्वचा के नेचुरल ऑयल्स धुल जाते हैं।

8- बार-बार चेहरे को पानी से न धोएं।

चेेहरे को करें मॉइश्‍चराइज(Chere ko kaise kare Moisturize )

चेहरे को मॉइश्‍चराइज करना बहुत जरूरी है। क्योकि रूखी त्वचा पर झुर्रियों जल्दी दस्तक देती हैं। मॉइश्‍चराइज़र त्वचा को नर्म-मुलायम और कोमल बनाए रखता है। मॉइश्‍चराइज़र के इस्तेमाल से आवश्यक तत्वों की भी पूर्ति होती है। अच्छी त्वचा के लिए मॉइश्‍चराइज़र का इस्तेमाल ज़रूरी है।

अपनाएं ये जरूरी टिप्स(Apnaye Ye Glowing Face Tips)

1- फेसवॉश के बाद मॉइश्‍चराइज जरूर लगाएं।

2- अगर आपकी त्वचा नॉर्मल या ड्राई है, तो दिन में दो बार चेहरे पर मॉइश्‍चराइज़र लगाएं।

3- अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो रोज़ाना स़िर्फ एक बार ही काफी है।

4- मॉइश्‍चराइज़र का चुनाव भी अपनी स्किन टाइप को ध्यान(Kaise pahchane skin Type) में रखकर करें।

5- चेहरे के साथ ही हाथ और पैर में भी मॉइश्‍चराइज़र लगाएं।

सनस्क्रीन जरूर लगाएं(Apply Sunscreen)

सनस्क्रीन सूर्य से निकलने वाली हानिकारक यूवी किरणों से आपकी त्वचा की हिफ़ाज़त करता है। इसलिए सनस्क्रीन आपको हर मौसम में लगाने चाहिए। घर में हो या कहीं बाहर जा रहें सनस्क्रीन लगाना न भूलें। क्योंकि घर में महिलाएं गैस के सामने खड़ी होकर खाना बनाती हैंं। आंच से भी चेहरे पर इफेक्ट पड़ता है। सनस्क्रन खरीदते समय ध्यान रखें की 30 एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन ही ख़रीद।