Dia Mirza Fitness Mantra: गर्मियों में चाहिए ग्लोइंग स्किन, दिया मिर्जा ने दिए बेहतरीन टिप्स

Dia Mirza Fitness Routine: बॉलीवुड की बेहद ही खूबसूरत अभिनेत्री दिया मिर्जा भले ही पर्दे पर बहुत अधिक नजर नहीं आतीं, लेकिन उनका जलवा हमेशा बरकरार रहता है, जी हां! दिया मिर्जा की खूबसूरती का क्या ही कहना, जब उन्होंने बॉलीवुड की दुनिया में कदम रखा था, तभी से वह लोगों की क्रश बन गईं थीं। दिया मिर्जा की पहली फिल्म "रहना है तेरे दिल" थीं, जिसने बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त धमाल मचाया था, ये साल 2001 में रिलीज हुई थी। अपनी पहली ही फिल्म से पॉपुलैरिटी हासिल करने वालीं दिया मिर्जा आज भी खूबसूरती के मामले में बॉलीवुड की अन्य हसीनाओं को कड़ी टक्कर देती हैं, आज भी दिया पहले की तरह ही एकदम स्लिम ट्रिम है और उनका चेहरा वैसे ही ग्लो करता रहता है, आइए आज हम आपको दिया मिर्जा की फिटनेस और खूबसूरती दोनों का ही राज बताते हैं।

दिया मिर्जा का फिटनेस सीक्रेट (Dia Mirza Fitness Secret)

दिया मिर्जा अपनी फिटनेस और खूबसूरती दोनों पर ही बहुत ध्यान देती हैं, खासतौर पर गर्मी के दिनों में। दिया मिर्जा गर्मी के दिनों में दिन भर अलग-अलग तरह का पानी पीती हैं, यही वजह है कि गर्मी में भी उनकी स्किन इतनी ग्लो करती हैं। इसके अलावा दिया मिर्जा वर्कआउट और योगा भी करती हैं, दिमाग को शांत रखने के लिए वह मेडिटेशन भी करती हैं। आपको बता दें कि दिया मिर्जा चाय लवर हैं, जी हां! लेकिन दूध वाली चाय नहीं, बल्कि उन्हें ब्लैक टी पसंद है, ये भी दिया मिर्जा की फिटनेस में बहुत मदद करता है।

दिया मिर्जा डिटॉक्स ड्रिंक (Dia Mirza Detox Water)

जैसा कि हमने आपको बताया कि दिया मिर्जा बहुत अधिक पानी पीती हैं, लेकिन वह पानी को अलग-अलग तरह से बना कर पीती हैं, जो उनके हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। उनके रोजाना के ड्रिंक में एक बहुत ही स्पेशल तरह का ड्रिंक शामिल है, जिसे वे डिटॉक्स ड्रिंक कहती हैं। दिया मिर्जा खुद अपने इस स्पेशल डिटॉक्स ड्रिंक की रेसिपी साझा कर चुकीं हैं, यदि आप भी दिया मिर्जा की तरह ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो इस डिटॉक्स ड्रिंक को आप भी अपनी रोजाना डाइट में शामिल कर लीजिए। आइए आपको इसकी रेसिपी बताते हैं। दिया मिर्जा की तरह अल्कलाइज वॉटर बनाने के लिए सबसे पहले पानी लीजिए, फिर उसमें खीरा के कुछ टुकड़े और पुदीना की पत्ती को डालकर अच्छे से मिक्स करना है और इसे कुछ घंटों के लिए ऐसे ही रख दीजिए, कुछ घंटों बाद इसे पीजिए, यह आपको पूरा दिन हाइड्रेटेड रखेगा, साथ ही इससे स्किन भी ग्लो करेगी।

दिया मिर्जा का ईटिंग रूटीन (Dia Mirza Eating Routine)

दिया मिर्जा का फिटनेस रूटीन तो आपने जान ही लिया, अब आपको दिया मिर्जा का ईटिंग रूटीन भी बता देते हैं। दिया मिर्जा सुबह के नाश्ते में साउथ इंडियन फूड खाना पसंद करती हैं, दोपहर में वह थोड़ा हैवी मील लेती हैं और रात में लाइट खाना ही पसंद करती हैं। दिया को घर का सादा भोजन ही पसंद है। इसके साथ ही दिया मिर्जा की एक और खास बात यह है कि वे रात को जल्दी सो जाती हैं और मॉर्निंग में जल्दी उठती हैं, यही वजह है कि दिया मिर्जा आज भी इतनी फिट, हेल्दी और एक्टिव रहती हैं।