Hair Care Tips: बालों से डैंड्रफ को हटाना है तो ट्राई करें ये नेचुरल हेयर मास्क, एक बार में ही दिखेगा फर्क

Hair Mask For Dandruff: सिर में रूसी होना एक आम समस्या है, जो कि सूखी त्वचा, तेल और गंदगी, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की कमी, मौसमी बदलाव, यीस्ट मालासेजिया की वजह से हो सकता है। अगर सिर में ज्यादा रूसी हो जाए तो यह खुजली का कारण बन सकती है। साथ ही इससे बालों की ग्रोथ और हेल्थ पर भी असर पड़ता है। केवल इतना ही नहीं अगर डैंड्रफ कंधे पर गिरते हैं तो इससे लोगों के सामने आपको शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है। ऐसे में अपने बालों की हेल्थ को सही रखने के लिए डैंड्रफ से छुटकारा पाना बेहद जरूरी है।

बालों से रूसी को हटाने के लिए मार्केट में कई तरह के शैंपू मौजूद हैं, लेकिन कभी-कभार ये केमिकलयुक्त शैंपू आपके बालों को और भी रूखा और बेजान बना देते हैं। हालांकि आप घरेलू उपाय (Home Remedies To Cure Dandruff) की मदद से भी डैंड्रफ को हटा सकते हैं। आज हम आपके साथ एक ऐसे आयुर्वेदिक हेयर मास्क (Ayurvedic Hair Mask) को बनाने का तरीका साझा करने जा रहे हैं, जिससे रूसी को हटाने में मदद मिलेगी। इस मास्क के बारे में मशहूर सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह (Shweta Shah) ने जानकारी दी है।

डैंड्रफ को बालों से कैसे हटाएं (How To Remove Dandruff From Hair)

(फोटो साभार- सोशल मीडिया)

न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह (Shweta Shah) अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अक्सर अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए होम रेमिडीज साझा करती रहती हैं। उन्होंने हाल ही में एक पोस्ट साझा कर बताया है कि आप आयुर्वेदिक उपाय को आजमाकर कैसे डैंड्रफ को स्वाभाविक रूप से हटा सकते हैं। इसके लिए उन्होंने दही, त्रिफला और भृंगराज से बने मास्क को लगाने की सलाह दी है। आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका।

डैंड्रफ हटाने के लिए हेयर मास्क कैसे बनाएं (Hair Mask To Remove Dandruff)?

(फोटो साभार- सोशल मीडिया)

इस मास्क को बनाने के लिए आपको चाहिए 4-5 बड़े चम्मच खट्टी दही (रात भर रखा हुआ), एक बड़ा चम्मच त्रिफला पाउडर और एक टेबलस्पून भृंगराज पाउडर।

मास्क को तैयार करने के लिए सभी इंग्रीडिएंट्स को मिलाकर एक स्मूद सा पेस्ट बना लें। इसके बाद इसे बराबर मात्रा में अपने स्कैल्प पर लगाएं और 2 से 3 मिनट के लिए जेंटली मसाज करें। इसके बाद इसे 30-45 मिनट के लिए लगा हुआ छोड़ दें। फिर अंत में हल्के गुनगुने पानी और माइल्ड आयुर्वेदिक शैंपू से बालों को धो लें।

कितनी बार करें इस्तेमाल (How Many Times You Can Use This Anti Dandruff Hair Mask)

न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया है कि आप बेहतर रिजल्ट्स के लिए हफ्ते में दो से तीन बार इस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे रूसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

हेयर मास्क के फायदे (Anti Dandruff Hair Mask Benefits In Hindi)

(फोटो साभार- सोशल मीडिया)

1- यह हेयर मास्क आपके रूखे स्कैल्प को डीपली हाइड्रेट करेगा।

2- इससे स्कैल्प का पीएच बैलेंस करने में मदद मिलेगी।

3- इसके अलावा मास्क में इस्तेमाल हुए इंग्रीडिएंट्स के गुण फंगल इंफेक्शन से बचाव करेंगे।

4- इससे आपको खुजली और जलन से भी राहत मिलेगी।

5- यह हेयर मास्क आपके हेयर रूट्स को मजबूत बनाने का काम करेगा।

6- इसके अलावा रूसी के चलते थम चुकी बालों की लंबाई फिर से बढ़नी शुरू हो जाएगी।

नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन उपायों व सुझावों पर अमल करने से पहले संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर करें।