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Relationships Tips: ऐसे बनाये अपने रिश्तों को मज़बूत, नहीं होगी कोई ग़लतफहमी
Keep your Relationships Strong: आज हम आपके लिए कुछ ऐसे सुझाव लेकर आये हैं जिनसे आप अपने रिश्तों को मज़बूत बना सकते है। आइये जानते हैं क्या हैं ये।
Keep your Relationships Strong: अगर आपने जीवन में सफल होना चाहते हैं, तो आपको अपने रिश्तों मज़बूत बनाने की ज़रूरत होगी। एक शोध में पाया गया है कि स्वस्थ रिश्ते तनाव को कम कर सकते हैं, स्वस्थ व्यवहार को प्रोत्साहित कर सकते हैं और आपको उद्देश्य की एक मजबूत भावना दे सकते हैं। दूसरे शब्दों में कहें तो रिश्ते आपके स्वास्थ्य और कल्याण में अग्रणी भूमिका निभाते हैं।
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कैसे बनाये अपने रिश्तों को मजबूत
स्वस्थ रिश्तों को पोषित करने और उन्हें बनाए रखने के लिए आपको थोड़ा प्रयास करना पड़ता है, खासकर जब आप सामाजिक दूरी बनाए रखते हैं। वहीँ आज हम आपके लिए कुछ ऐसे सुझाव लेकर आये हैं जिनसे आप अपने रिश्तों को मज़बूत बना सकते है। आइये जानते हैं क्या हैं ये।
1. जिन लोगों की आप परवाह करते हैं, उन्हें प्राथमिकता दें
काम और आपकी व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं के बीच, अपने परिवार, दोस्तों या सहकर्मियों के साथ एक-एक करके गुणवत्तापूर्ण समय बिताना मुश्किल हो सकता है। यहां तक कि अगर आप उनके साथ घूम रहे हैं, तो भी आपका ध्यान आपके फोन या टीवी पर हो सकता है। हालांकि, एक-एक करके सभी को समय देना और उन्हें प्राथमिकता देना आपके रिश्तों को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है - ये काफी सकारात्मक और सहयोगी वातावरण बना सकता है।
2. अपने संचार कौशल में सुधार करें
मजबूत संचार कौशल, जिसमें मौखिक और अशाब्दिक संकेत दोनों शामिल हैं, किसी भी रिश्ते के लिए बेहद आवश्यक हैं। ऐसा करना लोगों को करीब लाता हैं और गलतफहमियों को भी कम करता हैं। लेकिन मजबूत संचार तभी संभव है जब आप सक्रिय रूप से दूसरों की बात सुनें, अर्थात आप उन्हें अपना 100 प्रतिशत ध्यान दें। ओपन एंडेड प्रश्न पूछें, और फीडबैक देने और प्राप्त करने में सहज महसूस करें।
3.खुद से किसी निष्कर्ष पर न आये, बात करें
निष्कर्ष पर आना बेहद आसान है। लेकिन सभी तथ्यों को जाने बिना ऐसा करने से गुस्सा, ईर्ष्या और नाराजगी पैदा हो सकती है। जब आप विवरण के बारे में निश्चित न हों तो इसपर प्रश्न पूछें।
4 . बहस को ज़्यादा बढ़ावा न दें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने रिश्तों में कितने सकारात्मक हैं, कई बार बहस और अलग-अलग दृष्टिकोण होते हैं। इन झगड़ों से बचने और भागने के बजाय, उन्हें जल्द से जल्द सही निष्कर्ष निकालने का प्रयास करें ।
5. दूसरों का सम्मान करें
किसी भी रिश्ते में सम्मान बेहद ज़रूरी है। एक दूसरे का कुछ काम में सहयोग करें उन्हें ये एहसास दिलाये कि आप उनकी सहायता करना इससे आपके रिश्तों में मज़बूती आएगी और सामने वाला भी आपको सम्मान देगा।
