Healthy Diet: सुबह ऑफिस निकलने से पहले डाईट में जरूर शामिल करे ये पौष्टिक सूप, पूरा दिन रहेंगे एक्टिव

Healthy Diet: पौष्टिक तत्वों से भरी दोनों सब्जियां मशरूम और ब्रोकली शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इन सब्जियों का सूप आपको दिनभर एक्टिव तो रखेगा ही, साथ ही प्रोटीन और विटामिन्स की कमी भी नहीं होने देगा।

Published on: 15 Jan 2023 4:22 AM GMT

मशरूम ब्रोकोली सूप (फोटो- सोशल मीडिया)

Healthy Diet: आजकल की भाग-दौड़भरी जिंदगी में लोगों को खाने-पीने का टाइम भी बचा-बचाकर निकालना पड़ता है। इसलिए सुबह ही काम पर निकलने से पहले कुछ ऐसी हेल्दी डाईट लेनी चाहिए, जिससे पूरा दिन अगर कुछ न भी खाएं, तो शरीर को एनर्जी समय-समय पर मिलती रहे। ऐसे में हम आपको एक बहुत ही जबरदस्त सूप के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे बनाने में भी ज्यादा समय नहीं लगेगा, और हेल्दी भी होगा। ये सूप मशरूम और ब्रोकली से बनता है।

पौष्टिक तत्वों से भरी दोनों सब्जियां मशरूम और ब्रोकली शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इन सब्जियों का सूप आपको दिनभर एक्टिव तो रखेगा ही, साथ ही प्रोटीन और विटामिन्स की कमी भी नहीं होने देगा। इस सूप से दिन की शुरूआत करना आपके लिए वाकई में बहुत अच्छा रहेगा। आइए आपको मशरूम ब्रोकली सूप बनाने की विधि बताते हैं।