Night Skin Care: दमकती त्वचा के लिए जरूरी है नाइट स्किन केयर रूटीन, आज ही शुरू करें

1- कई लोग सोने से पहले अपने चेहरे का मेकअप रिमूव करने में आलस महसूस करते हैं। अगर आप भी ऐसा करती हैं तो संभल जाइए, क्योंकि इससे आपको कई सारी स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि सोने से पहले अपने चेहरे का मेकअप जरूर साफ कर लें। इसके लिए आप ऑयल क्लींजर या फिर वॉटर-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। वहीं, अगर आपने मेकअप नहीं भी किया है तो सोने से पहले एक बार अपनी स्किन को जरूर साफ कर लें ताकि गंदगी और सीबम चेहरे की त्वचा से हट जाए।

2- अगर आपको पिंपल, दाग-धब्बों की परेशानी है तो रात में क्लींजिंग के बाद सीरम लगाएं। अपनी स्किन टाइप के अनुसार, डॉक्टर से आप सीरम के लिए सलाह ले सकती हैं। चेहरे को क्लीन करने के बाद टोनर भी अप्लाई करना जरूरी होता है, जो पीएच लेवल को बैलेंस कर चेहरे को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है। टोनर त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

3- हाइड्रेशन के बाद स्किन को मॉश्चराइज करना एक बेहद जरूरी स्टेप होता है, जिसे बहुत लोग स्किप कर देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। सोने से पहले भी आपको मॉयश्चराइजर (Moisturizer) अप्लाई करना चाहिए। इससे स्किन रिपेयर होगी और डैमेज होने से बचेगी। मॉयश्चराइजर के अलावा आप हफ्ते में एक बार किसी फेस पैक का भी उपयोग कर सकते हैं।

4- इन सबके अलावा स्किन को पिंपल और एक्ने से बचाने के लिए खूब सारा पानी पिएं। डॉक्टरों का भी कहना है कि पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से स्किन रिलेटेड इश्यू खत्म होते हैं। साथ ही अपने खान-पान का भी ख्याल रखें। ज्यादा जंक खाना आपको कई सारी स्किन प्रॉब्लम्स दे सकता है।

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