Peppermint oil for Dandruff: सर्दी शुरू होते ही डैंड्रफ ने कर दिया है परेशान, जानें कैसे पाएं इससे निजात

Peppermint oil for Dandruff: सर्दी का मौसम शुरू होते ही आमतौर हमारे बालों में एक बड़ी समस्या पैदा हो जाती है। वो है डैंड्रफ की समस्या जिसे रूसी भी कहते हैं। वैसे तो डैंड्रफ एक आम समस्या है।लेकिन ज्यादा दिनों तक इस समस्या को दूर न किया जाए तो ये बालों को बुरी तरह से डैमेज करके रख देती है। हमारे बाल ही हमारी पर्सनैलिटी का ग्रेस बढ़ाने में मुख्य भूमिका निभाते हैं ऐसे में डैंड्रफ होने से बाल रूखे और बेजान नजर आने लग जाते हैं। जो कि हमारी पर्सनैलिटी को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं। इसलिए बेहतर है कि समय से पहले ही इसका इलाज कर दिया जाए। डैंड्रफ असल में सिर की त्वचा पर सफेद पपड़ी के रूप में दिखाई देती है। जिस कारण बालों में लगातार खुजली महसूस होती रहती है। इस समस्या से अगर आप भी घिर चुके हैं और आपके बाल रफ होना शुरू हो चुके हैं तो आपकी जानकारी के लिए बता दे कि पुदीना आपकी इस समस्या को चुटकियों में गायब कर सकता है। असल में पुदीने के तेल में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो बालों से डैंड्रफ को कम करने में मददगार साबित होते हैं। आइए जानते हैं पुदीने के तेल से कैसे डैंड्रफ को दूर भगाया जा सकता है और यह किस तरह से बालों के पोषण के लिए एक बेहतरीन रेमेडी है-

डैंड्रफ के साथ स्ट्रेस भी करे काफ़ूर

आप चाहें तो घर पर ही आसान तरीकों से बिना ज्यादा पैसे खर्च किए खुद ही अपनी डैंड्रफ की समस्या दूर कर सकते हैं। असल में स्ट्रेस भी डैंड्रफ होने की एक बड़ी वजह हो सकता है क्योंकि यह शरीर के हार्मोनल बैलेंस को बुरी तरह प्रभावित करता है। ऐसे में पुदीने के तेल का इस्तेमाल जादुई असर करता है। पुदीने का तेल डैंड्रफ दूर करने के साथ स्ट्रेस को भी खत्म करने में सहायक होता है। स्ट्रेस से राहत पाने के लिए रात में बेड पर जाने से पहले फिंगर पोर्स की मदद से बालों की स्कैल्प पर करीब 10 मिनट तक पुदीने के तेल की हल्के हल्के मालिश करें इस तरह से तेल की ठंडी ठंडी खुशबू ब्रेन को रिलैक्स करने का काम करती है साथ ही डैंड्रफ को दूर करने में भी मदद मिलती है।

बालों को स्वस्थ बनाता है पुदीने का तेल

बालों को सिल्की और स्वस्थ बनाने में पुदीने का तेल बेहद कारगर इलाज साबित होता है। इससे सर की त्वचा पर रक्त संचार बढ़ता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। इस तेल के इस्तेमाल से बालों की जड़ों को पोषण मिलने के साथ बाल जल्दी टूटते या झड़ते नहीं।

इस तेल में मौजूद एंटी बैक्टेरियल एलिमेंट बालों और सर की स्किन को फंगस और बैक्टीरिया मुक्त रखते हैं।

इसे इस्तेमाल करने के लिए कुछ बूंदें पुदीने के तेल की दूसरे हेयर ऑयल जैसे तेल नारियल या जैतून के तेल के साथ मिक्स करके सर के अंदर हल्के हाथों से मालिश करें। इस प्रक्रिया से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और नसों की मालिश होने से आराम भी महसूस होता है।

शैंपू के साथ इस तरह करें पुदीना ऑयल का इस्तेमाल

सर्दी के मौसम की आहट के साथ बालों के भीतर भी रूखापन और खुजली जैसी समस्याएं शुरू होने लग जाती हैं। जिसका खास कारण डैंड्रफ होती है। अगर आप कहीं जॉब करते हैं या पढ़ाई करते हैं तो आपके लिए डैंड्रफ से होने वाली खुजली बेहद एम्बेरेसिंग सिचुएशन खड़ी कर देती है। क्योंकि सबके सामने बालों में हाथ डालकर खुजली करना फूहड़ता भी माना जाता है। ऐसी सिचुएशन अगर आप भी फेस कर रहें हैं तो बिना देर किए मेडिकल शॉप से पुदीने का तेल लेकर आएं। इस तेल का ठंडी राहत देने वाला प्रभाव बालों की स्कैल्प पर जाकर तुरंत फंगल इन्फेक्शन दूर करके खुजली में आराम देता है।

इसके लिए बालों में शैम्पू करते समय कुछ बूंदें पुदीने के तेल की मिक्स करें। अब शैम्पू और पुदीने के तेल के मिक्सचर को देर तक बालों की स्कैल्प पर मसाज करें। कुछ देर गर्म किए पानी में तौलिया भिगोकर फिर उसे निचोड़कर बालों में 15 मिनट तक लपेट कर रखें। थोड़ी देर बाद बालों को अच्छी तरह से नॉर्मल वॉटर में धो लें। इस तरह नियमित प्रक्रिया दोहराने से डैंड्रफ की समस्या में निश्चित सुधार होता दिखाई देगा साथ ही इससे खुजली में भी आराम होगी।

रात भर बालों को इस तरह दें पोषण

अपने बालों को डैंड्रफ मुक्त और स्वस्थ बनाने के लिए आप यहां बताए जा रहे उपाय को अपना कर बेहतरीन रिजल्ट पा सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले अपने सर की ड्राई स्कैल्प को मोइश्चराइज करना होगा। क्योंकि आज कल की जीवन शैली में बालों में तेल लगाना अब सामान्य बात नहीं रह गई है जिस कारण सर की त्वचा अत्यंत खुश्क हो जाती है और डैंड्रफ का कारण बनती है। वहीं पुदीने के तेल को बालों में और स्कैल्प पर मालिश करने से त्वचा को जरूरत के अनुसार नमी और पोषण मिल जाता है। जिससे डैंड्रफ की समस्या से निजात मिल जाती है।

इस विधि को अपनाने के लिए सबसे पहले पुदीने के तेल को बालों की जड़ों पर लगाकर एक रात के लिए छोड़ दें दूसरे दिन किसी माइल्ड शैंपू से बालों को वाश कर लें।

इस प्रक्रिया हफ्ते में एक से दो बात दोहराने से पुरानी से पुरानी डैंड्रफ की समस्या से मुक्ति मिलेगी। इस तरह से तेल के इस्तेमाल से बालों की स्कैल्प में गहरी जगह बना चुकी फंगस को खत्म करने में भी मदद मिलती है।

(लेखिका वरिष्ठ पत्रकार हैं।)