Bollywood Lifestyle: फूडी हैं श्रद्धा कपूर, जानें एक दिन में क्या-क्या खाती हैं एक्ट्रेस

श्रद्धा कपूर का डाइट प्लान

एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर अपने क्यूट और चुलबुले अंदाज के लिए खूब पसंद की जाती हैं। इसके अलावा उनका फूडी वर्जन भी लोगों को खूब पसंद आता है। इंटरनेट पर उनकी आए दिन तस्वीरें व वीडियोज वायरल होते रहते हैं, जिसमें या तो वो बिल्कुल ही हेल्दी खाना खाती नजर आती हैं नहीं तो बिल्कुल ही चटर पटर चीजें खा रही होंगी। ऐसे में लोग इस चीज से चौंक जाते हैं कि फूडी होने के बाद भी श्रद्धा आखिर खुद को फिट (Shraddha Kapoor Fitness) कैसे रखती हैं। दरअसल, श्रद्धा बैलेंस्ड डाइट में यकीन रखती हैं। इसके अलावा वर्कआउट और एक्सरसाइज जैसी चीजें भी उन्हें फिट रखने में अहम भूमिका निभाती हैं।

एक दिन में क्या खाती हैं एक्ट्रेस

खुद को फिट रखने के लिए श्रद्धा एक हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट का पालन करती हैं। उन्हें घर का सिंपल खाना बहुत पसंद है। वह त्योहार के समय खुद को डाइट के साथ चीट करने की छूट देती हैं। अगर बात करें कि वह एक दिन में क्या क्या खाती हैं तो मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, नाश्ते में श्रद्धा कपूर इडली, डोसा, पोहा, उपमा, साबूदाना खिचड़ी, अंडे या फिर आमलेट जैसी चीजें खाना पसंद करती हैं। इसके अलावा वह नाश्ते में फ्रेश फ्रूट जूस भी पीती हैं।

वहीं, दोपहर के वक्त श्रद्धा ब्राउन राइस, ग्रिल्ड चिकन या मछली, हरी सब्जियां, रोटी, दाल और चावल खाना पसंद करती हैं। रात का खाना उनका हल्का ही होता है। उनके डिनर में सूप, सलाद, ग्रिल्ड सब्जियां या ग्रिल्ड फिश जैसी चीजें शामिल होती हैं। वह 7-8 बजे तक अपना डिनर कर लेती हैं। इसके अलावा खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए वह पर्याप्त मात्रा में पानी पीना नहीं भूलतीं।

वर्कआउट भी जरूरी

श्रद्धा कपूर अपना फिगर मेंटेन करने के लिए जिम में भी खूब पसीना बहाती हैं। वह नियमित एक्सरसाइज करती हैं। श्रद्धा कार्डियो, योगा, डांस के अलावा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं।