Skin Care Tips: बेदाग और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए घर पर ही इस तरह से बनाएं संतरे का पाउडर

Skin Care Tips: खराब खानपान और लाइफस्टाइल का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं पड़ता बल्कि स्किन पर भी नजर आता है। सही डाइट नहीं लेने से स्किन डल और बेजान से लगती है। ऐसे में कुछ लोग मेडिसिन का सहारा लेते हैं तो कुछ घरेलू नुस्खे का। स्किन को खूबसूरत बनाने में विटामिन सी सबसे बड़ा रोल निभाता है। विटामिन सी कई तरह के फूड्स से मिल जाते हैं। खासकर संतरे से, हालांकि ज्यादातर लोग संतरे के छिलके को फेंक देते हैं जो नहीं करना चाहिए क्योंकि यह बड़े काम की चीज है।

पोषक तत्वों से भरपूर है संतरा

दरअसल संतरे और संतरे के छिलके में संतरे में आयोडीन, सोडियम, विटामिन A और B काॅम्पलेक्स, कैल्शियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं, जो सेहत के साथ साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद होते हैं। संतरे के छिलके भी उतने ही लाभदायक होते हैं स्किन के लिए। दरअसल संतरे के पाउडर का इस्तेमाल करने से ग्लोइंग और बेदाग त्वचा आसानी से पाया जा सकता है क्योंकि संतरे में कई तरह के पोषक तत्वों पाए जाते हैं जो स्किन को बेदाग और खूबसूरत बनाते हैं। आप बाजार से खरीद कर संतरे के पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर खुद घर में भी बना सकते हैं। तो आइए जानते हैं घर में कैसे बनाएं संतरे का पाउडर।

घर में ऐसे बनाएं संतरे का पाउडर

संतरे का पाउडर बनाने का तरीका

सबसे पहले आप अच्छी क्‍वालिटी वाले संतरे का चयन करें।

फिर इसके बाद 3 बड़े या 4 मीडियम आकार के संतरे को धोकर और एक सूती कपड़े से थपथपाकर सुखा लें।

फिर एक तेज चाकू का इस्‍तेमाल करके इसे पतले-पतले स्‍लाइस में काट लें। दरअसल छिलकों को पतली स्लाइस में काटने से वह तेजी से ड्राई हो सकेंगे।

अब सभी छिलकों को एक ट्रे पर फैला लें और ड्राई करने के लिए धूप में रख लें।

ध्यान रखें कि आप ट्रे को एक शुद्ध या पतले कपड़े से कवर करें ताकि कीड़ों और धूल को उनके संपर्क में आने से रोका जा सके।

दरअसल इसे पूरी तरह से सूखने में 4 से 5 दिन लग सकते हैं।

अब जब संतरा अच्‍छी तरह से सूख जाए तो फूड प्रोसेसर में डालकर इसे पीस लें।

लेकिन ध्‍यान रखें कि आपका फूड प्रोसेसर पूरी तरह से सूखा हुआ हो क्योंकि नमी की कोई भी मात्रा पाउडर को खराब कर सकती है।

फिर इसे अच्‍छी तरह से पीसकर स्‍टोर कर लें।

अब आप फेस मास्क बनाने के लिए इसका इस्‍तेमाल कर सकते हैं।