Sexual Relationship Tips: जानिए कैसे नियमित सेक्स एक रिश्ते को मजबूत कर सकता है, क्या है इसके स्वास्थ लाभ

Sexual Relationship Tips: एक पति पत्नी के रिश्ते में जहाँ प्यार और कम्युनिकेशन ज़रूरी होता है वहीँ किसी रिश्ते में हमेशा स्पार्क बरकरार रखने के लिए सेक्स भी उतना ही ज़रूरी है। एक सर्वे के अनुसार नियमित अंतरंगता ने पीछे कुछ वर्षों में तलाक की दर और संबंध बिगड़ने को कम करने में मदद की है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि एक रिश्ते में सेक्स की क्या भूमिका है ये केवल शारीरक ज़रूरत ही नहीं है बल्कि किसी रिश्ते में अपने प्यार को बयां करने का एक एहसास भी होता है।

नियमित सेक्स एक रिश्ते को मजबूत बनता है

1. संभोग कपल्स के बीच के रिश्ते को मजबूत बनाता है

मोनोगैमस सेक्स के दौरान निर्मित और अनुभव की गई निकटता भावनात्मक संबंध, बंधन और प्रतिबद्धता को मजबूत करती है। ये अंतरंगता, प्रेम और अपनेपन के एक स्वस्थ स्तर को बनाए रखता है, जिसकी मनुष्य को स्वाभाविक रूप से ज़रूरत होती है।संभोग "चिंगारी" को बनाए रखकर रिश्ते को मजबूत कर सकता है। ये जीवन के संघर्षों के बावजूद साथ रहने की इच्छा को बनाए रखता है।

2. यौन संतुष्टि मूड और खुशी को बढ़ाता है

मूल रूप से, आप जितने कम तनावग्रस्त होते हैं, आपके मन की स्थिति उतनी ही अधिक खुश और अधिक संतुष्ट होती है। एक के लिए, सेक्स सुख हार्मोन प्रोलैक्टिन की रिहाई को ट्रिगर करता है। जबकि ये अच्छी नींद और आराम को भी बढ़ावा देता है। संभोग तनाव को कम करके आपके रिश्ते को मज़बूत करता है। सेक्स के दौरान मस्तिष्क एंडोर्फिन या फील-गुड रसायन भी छोड़ता है। ये मूड को बढ़ाते हैं और अकेलेपन और चिड़चिड़ेपन की भावनाओं को कम करते हैं।

संभोग के स्वस्थ लाभ

संभोग के बारे में बात करने और वास्तव में संभोग करने से, पार्टनर खुलकर संवाद करते हैं और अधिक प्रभावी ढंग से समझौता करते हैं। जहाँ संभोग आपके रिश्ते में प्रभावी रूप से असर करता है और आपके रिश्ते को और भी ज़्यादा मज़बूत करता है वहीँ इसके कई स्वस्थ लाभ भी हैं। आइये जानते हैं कि संभोग के स्वस्थ लाभ क्या हैं।

• कैंसर का कम जोखिम, विशेष रूप से प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र में
• बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता
• बेहतर मूत्राशय नियंत्रण
• व्यायाम के रूप में कार्य करता है