stress

कोरोना वायरस से संक्रमित लोग तो इस बीमारी से जूझ ही रहे हैं, लेकिन इनके अलावा वो भी इस बीमारी के चलते मानसिक रुप से बीमार हो रहे हैं, जो मरीजों की सेवा में दिन रात लगे हुए हैं।

पूर्णिमा श्रीवास्तव गोरखपुर। अमूमन दो देशों की सरहदों पर तनाव की नीतिगत वजहें होती हैं, पर इन दिनों भारत-नेपाल और नेपाल-चीन की सरहद पर कोरोना वायरस के खतरे ने तनाव पैदा कर दिया है। केन्द्र से लेकर प्रदेश सरकार की तरफ से रोज जारी हो रही एडवायजरी में वे सैलानी फंस गए हैं, जो कोरोना …

मोहम्मद हसन पीजी कॉलेज के सौदागर हाल में एक दिवसीय सेमिनार (विषय- शारीरिक एवं मानसिक आघात) एवं प्रदर्शनी का आयोजन मनोविज्ञान विभाग की तरफ से किया गया। 

वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी में एसोसिएट प्रोफेसर पेट्रीसिया पेंड्री ने बताया कि उन्होंने रिसर्च में पाया कि इन पालतुओं के साथ महज 10 मिनट रहने से भी हेल्थ में काफी फर्क पड़ सकता है। रिसर्च में जिन स्टूडेंट्स ने कुत्ते और बिल्लियों के साथ समय बिताया उनमें कॉर्टिसोल हार्मोन में कमी पाई गई।यह तनाव पैदा करने वाला एक अहम हार्मोन है।

नई दिल्ली। ध्यान के जरिए तनाव और अवसाद को नियंत्रित किया जा सकता है। ध्यान करने के कुछ दिनों के भीतर मस्तिष्क में जबरदस्त बदलाव आने लगता है। यह दावा अब मनोविज्ञानी भी कर रहे हैं।’ यह भी पढ़ें : इस तरह बनाएं जौ का पानी, पीने से होते हैं ये 5 फायदे अपने भीतर की …

डॉ. अभिषेक श्रीवास्तव लखनऊ : पहले जहां 60-70 साल के उम्र के बुजुर्गों में ब्रेन स्ट्रोक देखने को मिलता था वहीं अब इसके केस 20-35 उम्र के युवा मरीजों में दिखते हैं। ब्रेन स्ट्रोक के कारण तमाम युवा अस्पताल पहुंच रहे हैं। इसका कारण तेजी से बिगड़ता लाइफ स्टाइल है। पिछले साल एनल्स ऑफ इंडियन …

काम करने वाले लोगों को तनाव होना लाजमी है। अगर आपको लगता है कि वर्कप्लेस पर आपका काम बिगड़ सकता है या आप अपने टारगेट्स पूरे नहीं कर पाएंगे तो यकीन मानिए कि ऑफिस में आपका आत्मविश्वास काफी कमजोर हो चुका है। इस कारण भी आप तनाव में आ सकते हैं। काम का तनाव दूर …

लखनऊ : प्रोटीन से भरपूर तिल का तेल में बालों को स्वस्थ रखने के साथ ही कई तरह से लाभकारी होता है। आयुर्वेद के अनुसार यह बालों के लिए फायदेमंद होने के साथ ही तनाव से भी राहत दिलाता है। दिलचस्प बात यह है कि इसमें चिपचिपाहट नहीं होती। इसके इस्तेमाल से बालों में चमक …

नई दिल्ली: तुलसी श्वास की बीमारी, मुंह के रोगों, बुखार, दमा, फेफड़ों की बीमारी, हृदय रोग तथा तनाव से छुटकारा दिलाती है। इसके साथ ही प्रजनन संबंधी रोग में भी यह काफी गुणकारी है। यह नपुंसकता, स्तंभन एवं प्रसवोत्तर शूल में यह काफी लाभकारी है। पंतजलि आयुर्वेद के आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, तुलसी कई रोगों …

जयपुर: जिंदगी हो या फिर ऑफिस, तनाव कहीं पीछा नहीं छोड़ता। परेशानी वहां से शुरू होती है, जब व्यक्ति खुद पर तनाव को हावी होने देता है। ऐसा न हो, इसके लिए अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करने की जरूरत है। सुबह उठते ही दिन की शुरुआत करने से पहले रिलैक्स होकर कुछ वर्कआउट करें। …