सिर्फ दुबलापन दूर करने के लिए नहीं, इन 15 फायदों के लिए भी खाइए केला

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लखनऊ: अक्सर दुबले-पतले लोगों को मोटा होने के लिए केला खाने की सलाह देते हैं। यही वजह है कि अक्सर कई लोग मोटापा न बढ़ जाए इस डर से केला खाना छोड़ देते हैं। यह बिल्कुल गलत है। इंसान दुबला हो या पतला केला सबकी हेल्थ के लिए जरूरी है। केला खाने से सिर्फ वजन नहीं बढ़ता बल्कि इसमें कई खूबियां है। पेट में जलन और एसिडिटी हो तो केला खाना चाहिए। कब्ज पुरानी हो चुकी हो और छुटकारा चाहिए तो केले को अपना साथी बनाइए।

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