Winter Care: इन तरीकों से ड्राई स्किन को बनाएं मुलायम, दिखेंगी हरदम जवां-जवां
सर्दी में खुजली से बचने के लिए ऊपरी तौर पर स्किन की देखभाल जरूरी है, वहीं यह भी जरूरी है कि अपने खान पान का भी ख्याल रखा जाए। सर्द हवाओं की वजह से स्किन ड्राय होने लगती है।
जयपुर: सर्दी के मौसम में स्किन का ड्राई होना नॉर्मल बात होती है। इसलिए सर्दी में स्किन केयर करना बहुत जरूरी हो जाता है। कुछ टिप्स अपनाकर आप सर्दियों में भी अपनी बेजान रुखी स्किन को सॉफ्ट एंड स्मूथ स्किन बना सकती है।
शुष्क और ठंडी हवाओं से स्किन ठंड में खराब होने लगती है। इसकी हिफाजत करना जरूरी हो जाता है। इसकी वजह यह है कि सर्दियों के मौसम में स्किन की कुदरती नमी कम होने लगती है। ऐसे में जब हम ऊनी और गर्म कपड़े पहनते हैं, तो शरीर में खुजली होती है।
यानी इस मौसम में स्किन पर होने वाली खुजली की समस्या अक्सर ड्राई स्किन और गर्म कपड़ों को पहने रहने की वजह से भी होती है। इसलिए जरूरी है कि इस मौसम में स्किन को रूखा होने से बचाया जाए। इसके लिए आप कुछ घरेलू और आसान उपाय करके अपनी स्किन को मुलायम बनाए रख सकते हैं....
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खुजली को दूर करने में मददगार
नीम का इस्तेमाल स्किन की कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। यह स्किन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। अगर आपको स्किन पर खुजली की समस्या है, तो आप नीम के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इनमें एंटीसेप्टिक और एंटी बायोटिक गुण होते हैं, जो खुजली को दूर करने में मददगार है। इसके लिए जब भी नहाएं तो नीम के पत्तों को पानी में उबाल कर रख लें और फिर इस पानी से नहा लें। इससे आराम मिलेगा।
स्किन के लिए फायदेमंद मालिश
सरसों का तेल रूखी और बेजान होती स्किन के लिए फायदेमंद रहता है। इसकी मालिश से स्किन में नमी बनी रहती है। इसलिए सर्दियों के दिनों में सप्ताह में एक दो बार ऐसा जरूर करें कि नहाने से पहले सरसों के तेल से स्किन पर मालिश कर ले। इससे खुजली आदि समस्या में आराम मिलेगा। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण स्किन पर होने वाले रैशेज, खुजली आदि को दूर करने में मददगार होते हैं।
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स्किन की देखभाल जरूरी
सर्दी में खुजली से बचने के लिए ऊपरी तौर पर स्किन की देखभाल जरूरी है, वहीं यह भी जरूरी है कि अपने खान पान का भी ख्याल रखा जाए। सर्द हवाओं की वजह से स्किन ड्राय होने लगती है। इससे शरीर से धीरे धीरे नमी कम होने लगती है। इसलिए स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। साथ ही अपनी डाइट में फलों और हरी सब्जियों को जरूर शामिल करें। इससे स्किन को पोषण मिलेगा
पानी पीएं 8-10 ग्लास
सर्दी में स्किन ड्राई होने के साथ-साथ इंटरनली डैमेज भी हो जाती है। त्वचा में नमी बनाए रखने और इसे हेल्दी रखने के लिए खूब पानी पीएं। क्योंकि अस मौसम में जेनरली लोग कम पानी पीते हैं।