Hair Fall Remedies: इन 10 तरीकों से कम होगा बालों का झड़ना, आजमाते ही मिलेगी राहत

Home Remedies For Hair Fall: बालों का झड़ना (Hair Fall Problem) आज के समय में आम समस्या बन गई है। बरसात के मौसम में यह प्रॉब्लम और भी ज्यादा बढ़ जाती है। बालों का पतला होना किसी हार्ट ब्रेक से कम नहीं होता। ऐसे में लोग घबराकर अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट्स आजमाने लगते हैं। लेकिन कई बार बहुत सारे केमिकल युक्त प्रोडक्ट को लगाने से इसका विपरीत असर पड़ सकता है। आप घरेलू उपायों के जरिए भी हेयर फॉल की समस्या (Hair Fall Ki Samsya) कम कर सकते हैं या इससे निजात पा सकते हैं। ऐसे कई सारे घरेलू नुस्खे हैं, जो बालों का झड़ना (Balon Ka Jhadna) रोककर उसे मोटा और मजबूत बनाने में मदद करेंगे। आइए जानते हैं ऐसे 10 उपायों के बारे में जो हेयर फॉल रोकते हैं।

बालों का झड़ना रोकने के लिए उपाय (Hair Fall Ke Gharelu Upay)

1- हेयर फॉल की समस्या में प्याज का रस (Pyaj Ka Ras) एक कारगर घरेलू उपाय है। प्यास का रस बालों की जड़ों में लगाने से कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है और बालों का झड़ना कम होता है।

2- नारियल के तेल (Coconut Oil) को आप कुछ करी पत्ता और मेथी दाने के साथ गर्म करके भी इस तेल का यूज कर सकते हैं। इससे बालों को मजबूती मिलती है और हेयर फॉल की समस्या से निजात मिलता है।

3- आप बालों को गिरने से रोकने के लिए ग्रीन टीन (Green Tea) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बस आपको एक कप पानी में ग्रीन टी मिलाना है और सिर में रूई के मदद से लगाना है। एक घंटे के बाद बालों को धो लें।

4- बालों को मजबूत बनाने के लिए सदियों से लोग तेल मालिश (Oil Massage) करते आ रहे हैं। आप कोई भी प्राकृतिक तेल जैसे, ऑलिव ऑयल, नारियल का तेल, बादाम का तेल या जैतून के तेल से मसाज कर सकते हैं।

5- नारियल के तेल में आप नींबू (Coconut Oil And Lemon) मिलाकर भी लगा सकते हैं। इससे हेयर फॉल की समस्या कम होती है।

6- बालों को मजबूत बनाने, डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली दूर करने के लिए मेथी (Fenugreek) के बीज भी बेहद असरदार होते हैं। आप मेथी का पेस्ट बनाकर इसे स्कैल्प और बालों पर लगाएं और आधे घंटे छोड़ने के बाद बालों को किसी माइल्ड शैंपू से धो लें।

7- अंडा (Egg) भी बालों को जरूरी प्रोटीन देता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं और उनका झड़ना कम होता है। आप अंडे को अच्छे से मिक्स करके बालों में 15 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें।

8- बालों से जुड़ी समस्या को दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल (Aloe Vera) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों की लेंथ के हिसाब से फ्रेश एलोवेरा जेल लें और इसे स्कैल्प से लेकर बालों के एंड तक लगाएं। 10 मिनट मसाज करने के बाद 30 मिनट लगाकर छोड़ दें और फिर बालों को धो लें।

9- एक कप पानी, कुछ करी पत्ते और थोड़े से मेथी दाने को डालकर गर्म करें। इसमें नारियल तेल की 7-8 बूंदें डाल दें। इस पानी को छानकर स्प्रे बोतल में भरें और बालों को धोने से 2 घंटे पहले बालों की जड़ों में अप्लाई करें। इससे बाल मजबूत होंगे।

10- खाद्य पदार्थ में हेल्दी चीजों, हरी सब्जियों, फलों को शामिल करके भी बालों का झड़ना रोका जा सकता है।

नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन उपायों को आजमाने से पहले संबंधित डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।