Lucknow News: रोमा ने बनाया वर्ल्ड रिकॉर्ड, 1 घंटा 24 मिनट पानी में लगाया ध्यान

Lucknow News: ध्यान भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न अंग रहा है, जिसे प्राचीन काल से ऋषियों और मुनियों ने शरीर और मन की स्वस्थता के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण बताया है। आजकल भी ध्यान के अभ्यास को विश्वभर में अपनाया जा रहा है, और यह न केवल मानसिक शांति के लिए, बल्कि शारीरिक लाभ के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है। इसी कड़ी में, 56 वर्षीय रोमा हेमवानी ने एक नया कीर्तिमान स्थापित किया। उन्होंने 1 घण्टा 24 मिनट तक पानी के अंदर ध्यान लगाकर एक नया वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया, जो कि वर्ल्ड मेडिटेशन डे के अवसर पर स्थापित किया गया। इस उपलब्धि को 'योगासन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड' में दर्ज किया गया है। 

रोमा ने रिकॉर्ड दर्ज करने के बाद Newstrack से कहा कि वो बेहद खुश है। ऐसा लग रहा है कि वर्षों की तपस्या का परिणाम मिल गया। इस ठंडक में ठंडे पानी के अंदर इतनी देर तक मेडिटेशन करना आसान नहीं था। मजबूत इच्छा शक्ति और गुरु के आशीर्वाद से यह संभव हो पाया। मैं यह रिकॉर्ड बनाने के लिए लंबे समय से प्रयासरत थी। जिसका फल मुझे आज मिला है। प्रतिदिन एक से डेढ़ घंटे तक पानी के अंदर प्रैक्टिस करते थे। पानी के अंदर इतनी देर तक सांस रोक कर ध्यान लगाना अपने आप में बहुत कठिन कार्य है।

उन्होंने बताया कि 28 साल की उम्र से उन्होंने स्विमिंग सीखना शुरू किया। और इसी दौरान उन्हें पानी के अंदर योग करने की दिलचस्पी पैदा हुई। पानी के अंदर योग करते समय वह अपनी सांस रोक लेती हैं। यह एक बेहद कठिन कार्य है। उनके गुरु अमरजीत यादव ने इस प्रकार ट्रेनिंग दिया है कि इसमें उन्हें कोई समस्या नहीं होती है। पानी के अंदर वह सभी प्रकार के योगासन बड़ी आसानी से कर लेती हैं। रोमा ने कहा कि पानी के अंदर मेडिटेशन का रिकॉर्ड बनाने का उद्देश्य है कि युवाओं को इसके प्रति जागरूक किया जाए।