​Diabetes and stroke: स्ट्रोक आने का प्रमुख कारण हो सकता है डायबिटीज,जानिये इससे जुड़े 5 स्वास्थ्य तथ्य

​Diabetes and Stroke: देश में डायबिटीज के लगातार बढ़ते मरीज़ों की संख्या डराती हैं। दुनिया में देखा जाए तो भारत डायबिटीज कैपिटल के रूप में बहुत तेज़ी से बढ़ रहा है। कारण अनियमित लाइफस्टाइल, गलत खानपान और वंशानुगता। उल्लेखनीय है कि डायबिटीज को अगर कंट्रोल मर ना रखा जाए तो इसके कारण कई गंभीर बीमारियां शरीर को घेरने लगती हैं। जिनमें से स्ट्रोक भी प्रमुख हैं। महामारी विज्ञान के अध्ययन से पता चला है कि मधुमेह स्ट्रोक के लिए एक अच्छी तरह से स्थापित जोखिम कारक है।

रिसर्च के अनुसार "कई पैथोफिज़ियोलॉजिकल तंत्र हैं जिनमें मधुमेह इस्केमिक स्ट्रोक की ओर जाता है, जिसमें बड़ी धमनी एथेरोस्क्लेरोसिस, सेरेब्रल एसवीडी और कार्डियक एम्बोलिज्म शामिल हैं। न केवल स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से जुड़े मधुमेह की उपस्थिति है, बल्कि स्ट्रोक के बाद के परिणाम भी आम तौर पर खराब होते हैं। बिना मधुमेह वाले लोगों की तुलना में मधुमेह वाले लोग।

डायबिटीज़ से स्ट्रोक कैसे होता है?​ (How does diabetes lead to stroke)

उच्च रक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को सख्त कर देता है जो समय के साथ रक्त वाहिकाओं में फैटी जमा या थक्के का कारण बनता है। थक्के रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देते हैं और मस्तिष्क जैसे मुख्य अंगों को रक्त की आपूर्ति बंद कर देते हैं और इसलिए स्ट्रोक का कारण बनते हैं।

डायबिटीज वाले लोगों में स्ट्रोक का खतरा दूसरों की तुलना में दोगुना होता है

मधुमेह एक अत्यधिक प्रचलित बीमारी है और अक्सर कार्डियोमेटाबोलिक जोखिम कारकों से जुड़ी होती है जो स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाती है। इसके अलावा मधुमेह वाले लोगों के मामले में स्ट्रोक के बाद की स्थिति बिगड़ जाती है और स्ट्रोक की पुनरावृत्ति के लिए अधिक जोखिम होता है।

मधुमेह रोगियों की संख्या बढ़ रही है

अंतर्राष्ट्रीय मधुमेह महासंघ के अनुमान के अनुसार, वर्तमान में 537 मिलियन वयस्क मधुमेह के साथ जी रहे हैं; यह आंकड़ा, जो पहले से ही खतरनाक स्थिति में है, के 2030 तक 643 मिलियन और 2045 तक 783 मिलियन तक बढ़ने की उम्मीद है। प्रत्येक वर्ष 3% और उन लोगों में तिगुना, जिन्हें ≥10 वर्षों से मधुमेह है, बिना मधुमेह वाले लोगों की तुलना में। हाइपरग्लेसेमिया या ऐसी स्थिति जहां रक्त शर्करा का स्तर> 6.0 mmol/L (108 mg/dL) दो-तिहाई तक रिपोर्ट किया गया था अस्पताल में भर्ती होने पर इस्केमिक स्ट्रोक के सभी उपप्रकार, समीक्षा अध्ययन में पाया गया।

मधुमेह और स्ट्रोक को जोड़ने वाले तीन सामान्य कारण ( three common issues that link diabetes and stroke​)

मधुमेह स्ट्रोक के तीन सामान्य कारणों को प्रभावित करने में सक्रिय भूमिका निभाता है

- बड़ी धमनी एथेरोस्क्लेरोसिस, सेरेब्रल स्मॉल वेसल डिजीज (एसवीडी), और कार्डियक एम्बोलिज्म। हाइपरग्लेसेमिया, और इंसुलिन प्रतिरोध।
- सेरेब्रल माइक्रोवास्कुलर डिसफंक्शन, जो आमतौर पर मधुमेह वाले लोगों में देखा जाता है, एक व्यक्ति को लक्सर और हेमोरेजिक स्ट्रोक से ग्रस्त बनाता है।
- मधुमेह वाले लोगों में एट्रियल फाइब्रिलेशन का 35% अधिक जोखिम होता है, जो कार्डियोमेटाबोलिक स्ट्रोक का एक ज्ञात और संभावित कारण है।

स्ट्रोक के लिए अन्य जोखिम कारक ​(Other risk factors for stroke​)

मधुमेह के अलावा, स्ट्रोक के लिए अन्य जोखिम कारक अत्यधिक पेट की चर्बी हैं, जिसका अर्थ है कि कमर का आकार महिलाओं में 35 इंच से अधिक और पुरुषों में 40 इंच, उच्च रक्तचाप, पूर्व-मधुमेह की स्थिति, उच्च कोलेस्ट्रॉल और तंबाकू का सेवन है।

​यदि आपको मधुमेह है तो स्ट्रोक के जोखिम को कैसे कम करें?​ (How to lower the risk of stroke)

यदि आपको मधुमेह है तो स्वस्थ जीवन शैली अपनाना आदर्श है ताकि आप स्ट्रोक के जोखिम को रोक सकें। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार स्वस्थ भोजन, शारीरिक गतिविधि और, यदि आवश्यक हो, दवा के साथ अपने रक्त शर्करा, रक्तचाप, और कोलेस्ट्रॉल को लक्ष्य पर रखकर अपने जोखिम को कम करें। और यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें। आपके द्वारा उठाया गया हर कदम मदद करेगा। आपकी संख्या जितनी करीब होगी आपके लक्ष्यों के लिए, स्ट्रोक को रोकने की आपकी संभावनाएं बेहतर होती हैं।